こんにちは。藤野先生。今日初めてダンスエアロ初級をやってみました。 ダンスエアロの基本がギュッと詰まっていて難しくはないのに、汗をたくさんかいて楽しかったです。おうちの小さいス...

運動強度高めで、いろんな動きができます。さすが下山先生。シンプルだけど楽しい。

肩こりにもばっちり。バレトンは、場所が確保できない時や、静かにやりたい時にピッタリです。

ウォームアップはステップ台を利用した構成で楽しく始まりました。第一ブロックも難しいけど楽しい！第二ブロックはどう繋がるのかワクワクしながら進みました。 第二ブロックの前半は同じ...

リズムが軽快でとても楽しいです。 だけど、最後の差し込み後の完成形だけがどうしてもできません(>_<) どっち向いてるか解り辛いです。 まだ簡単なうちはなくてもいいので完成形で...

すごく明るく、いい先生です。 いいところを探し出してほめてくださるところも 人柄が表れています。 元気をもらえます。 これからもよろしくお願いします。

江川さん凄く大好きなインストラクターなんで嬉しい！ 丁寧なリードでとてもわかりやすいです♪︎

初めてこのエクササイズ挑戦しました。 きついけど、 これなら毎日できそうです。 長いエアロビの後のルーティーンにして、少し毎日続けてます。

小4の息子も初めてステップに挑戦したのがこちらです。 わかりやすい展開で楽しく最後までやっておりました。ウォーミングアップが丁寧なのが良かったのかも。柴先生は私のオススメなので、...

待ってましたすみれ先生！ ルーキーコンテスト優勝者のレッスンが、うちのど田舎でも楽しめる日を心待ちにしてました。 おしゃれで展開が早く、難しいですが、巻き戻ししながら何とかでき...