ストレッチ
社員の健康を守り、促進するためのフィットネス動画配信サービスです。
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が選ばれている理由
30ジャンル1100タイトル以上の動画が見放題
- ストレッチ
- ヨガ
- ピラティス
- 筋トレ
- 太極拳
- ママ＆キッズ
- 有酸素
- エアロ
- マッサージ
- HIIT
- リズム体操
- ダンス
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会社や自宅で、好きな動画を好きな時間に
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新作コンテンツ、毎週追加中！
さ ら に
運動不足解消を、会社としてサポート！
管理者は社員の利用状況や、社内の動画ランキングを確認することができます。
選べる導入方法
毎月ご請求プラン
対象となる従業員すべての方に、あらかじめアカウントを配布するプラン。
毎月の福利厚生費が計画しやすく、従業員の方もすぐに利用を開始することができます。-
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人数分のアカウントを発行
利用者一人ひとりにアカウント情報を配布
各自の端末で利用開始
一括ご請求プラン
サービスを利用しようとする方が、自身で会員登録を行い、登録費用を会社側が負担するプラン。
ZUTTO 会員( 永続会員) への登録となるため、一度アカウントを登録すると初回以降のご請求は発生しません。-
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アカウント申請者数を集計し、ご請求
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利用者さまの声
社員の健康促進に活用しています
－HomeFitness24を選んだ理由
当社はコロナ禍以降、社員の半数近くがテレワークを実施しています。テレワーク中の社員からは、「一日中家から一歩も出ない生活は運動不足にもなり、ストレスが溜まる」という声が多く聞かれました。
そこで、福利厚生の一環として何かできないかと思案していたところ、HomeFitness24 さんのサービスを知りました。ウェブ上で利用するサービスなので、テレワーク中の社員にも、社内で勤務している社員にも、平等に利用してもらえるということと、動画の種類の豊富さが決め手となり導入を決定いたしました。
－社員様からの反応
今まで運動の習慣がなかった社員も、デスクで座ったままできるストレッチや、数分でできる運動など、取っ掛かりのハードルが低いものから実践しているようです。
この調子で、より多くの社員に運動習慣を身に付けてもらいたいですね。
手軽さが良いです
－HomeFitness24をどのように利用していますか
もともと運動する習慣はなかったのですが、福利厚生として利用できるならと思い使い始めました。動画の種類が豊富で飽きない点と、自分のスマホからでも利用できるので、やろうと思ったときにすぐに始められる点が良いです。
お気に入りは肩こり改善ストレッチです。デスクワークなので常に肩こりに悩まされていたのですが、このストレッチを始めてから大分ラクになりました。
－今後の活用方法
家で利用すれば、人の目を気にせずチャレンジできるので、ヨガやエアロなど、今までやったことのないジャンルにもチャレンジしてみたいです。
視聴方法
ホームフィットネス24は、ウェブサービスです。
さまざまなデバイスからご利用いただけます。
動作確認済OS / ブラウザ
パソコン
・Windows 8.1以降/MicroSoft Edge最新版、Google Chrome最新版、Mozilla Firefox最新版
・macOS 10.13以降/Safari最新版、Google Chrome最新版、Mozilla Firefox最新版
スマートフォン、タブレット
・Android 6以降各バージョン最新版/Google Chrome最新版
・iOS 11以降各バージョン最新版/Safari最新版
・iPadOS 13以降各バージョン最新版/Safari最新版
※インターネット接続のための通信費が別途かかります。
ご利用料金
毎月ご請求プラン
| ご利用人数 | 月額一人あたり |
|---|---|
| 100～999名 | 440円(税込) |
| 1,000～2,999名 | 330円(税込) |
| 3,000～4,999名 | 220円(税込) |
| 5,000名～ | 110円(税込) |
※最低利用期間は1年間です。
一括ご請求プラン
一人あたり 6,600円(税込)
※請求は初回のみ発生し、それ以降は発生しません。
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運動によって得られるメリット
集中力、判断力がアップ
午後になるにつれ蓄積した疲労は集中力の低下を招きますが、それらは短時間の有酸素運動や筋トレによって回復することが知られています。
仕事へのモチベーションがアップ
長時間の座り仕事が引き起こす血行不良を運動によって解消すると、脳への血流もよくなり酸素やエネルギーが供給されるので、やる気がアップします。
イライラや落ち込みの感情が改善
運動を行うと、心の安定をはかる脳内ホルモン「セロトニン」の分泌が高まり、感情を安定させることに繋がります。
うつ病などのメンタル疾患の予防
定期的な運動がうつ病症状を改善するという報告は数多く発表されています。
ストレスの発散
運動をすることで、ストレスを軽減させるためのホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。
創造力のアップ
座り仕事でジッとしていると、ひとつの思考パターンに陥りやすくなり、狭い思考から抜け出せなくなりますが、運動によって解消できます。
ホームフィットネス24 とは
サービス開始から10年目を迎える業界トップの実績と動画数を誇るフィットネス動画配信サービス
「飽きずに続けられる」をモットーに10年前にスタートしたプロジェクトは、今年で10年目を迎えました。
数多くの国内有名インストラクターの皆様への出演オファーから始まり、
企画→撮影→編集→配信までを一貫して社内で行うことで、高品質なコンテンツを作り続けております。
