カテゴリ： ストレッチ

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220kcal
【STAAART提供】中級エアロ
22:58
【STAAART提供】チューブトレーニング
19:29
60kcal
【STAAART提供】チェアダンス
19:29
50kcal
骨盤・背骨ストレッチ
31:11
170kcal
【STAAART提供】初級ステップ
30:42
210kcal
【STAAART提供】中級エアロ
21:25
35kcal
【STAAART提供】アイソレーション応用編
36:27
250kcal
【STAAART提供】中級エアロ
15:17
15kcal
骨ナビVol.3：猫背改善
17:55
125kcal
【STAAART提供】サーキットトレーニング
26:28
155kcal
【STAAART提供】初中級エアロ
21:40
50kcal
【STAAART提供】ストレッチ
24:06
74kcal
【STAAART提供】チェアダンス
17:36
45kcal
トレーニング後の静的ストレッチ
18:29
45kcal
疲労解消マッサージ

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