カテゴリ： 映像 10分～20分

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10kcal
【STAAART提供】チェアエクササイズ　（上半身）
14:26
10kcal
【STAAART提供】チェアストレッチ②
15:00
10kcal
【STAAART提供】チェアエクササイズ (足裏・眼球・三半規管)
15:09
10kcal
【STAAART提供】チェアストレッチ①　
15:00
50kcal
二の腕・背中スッキリピラティス
19:36
50kcal
【STAAART提供】準備運動ストレッチ
16:52
45kcal
【STAAART提供】疲労回復　湯あがりストレッチ
17:41
85kcal
【STAAART提供】JAZZダンススキルアップ
20:00
65kcal
【STAAART提供】体の歪みを整えるプレトレーニング
18:46
70kcal
【STAAART提供】JAZZダンスウォーミングアップ
14:53
90kcal
【STAAART提供】サーキットトレーニング
19:29
60kcal
【STAAART提供】チェアダンス
19:29
50kcal
骨盤・背骨ストレッチ
15:17
15kcal
骨ナビVol.3：猫背改善
16:41
70kcal
ダンスワークアウト

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