関東で活動しております、MIKAです。知らずに頑張りすぎている時は、身体を動かし、ふっと力が抜けるようになると、パフォーマンスがupしたり、活動的になれたりする事もあるかもしれません☆　体内環境の整え方、体の癖や、なにかの気づきを持ってかえっていただきたいなと思います。まずは気楽に楽しく身体を動かしましょー！