小さい頃から体を動かすことが大好きで、小学生の時に卓球や器械体操をしてました。中学校に入ってはからは新体操部に入って、練習が楽しくてしょうがなかったです。高校に入ってからhip-hopダンスを習い始め、１８歳の時からhip-hopダンスを教え始めました。

何年か経ったときに、ホットヨガのアルバイト募集をみつけ、採用されたのがヨガとの出会いです。当時、ヨガは生活の為のアルバイトで、それよりもダンスの方に夢中でしたね。

岐阜店に移る事になり、そこからバイト仲間とヨガのワークショップに行くようになって、ヨガってオモシロイ！と、いつの間にかヨガグッズを買うようになっていったんです。

ご縁あって、現SHANTAYA YOGAのオーナーに「うちのスタジオに来てほしい。」とお声をかけてもらって、そこからもっと勉強したくなったんです。
不思議ですよね…最初は生活の為のアルバイトだったヨガが、いつの間にかヨガ歴が伸びていって、今では生活の一部となってます。

まだまだ勉強不足ですが、Yin＆Yangヨガ、マタニティヨガ、ラジヨガ等のティーチャ-トレーニングを受けて、妊娠前に海外で開催されたシバナンダヨガのティーチャートレーニングに参加して、シバナンダヨガの正式指導者となりました。
このトレーニングでは、世界各地から様々な人種の方が参加していて、１ヶ月間大自然の中でヨガを学ぶことができるんです。その1か月間は動物性たんぱく質を摂らない生活をおくり、それにより食に対する興味がわきました。
ヨガのトレーニングのひとつとして、「断食」があります。断食＝ファスティングの知識を深めたいのと、より食に対する知識を深めるために「ファスティングマイスター」の資格を所得し、現在はヨガ・ファスティング・食育の指導をしています。
どちらも奥が深いものなので、これからも勉強をしていこうと思います。

スタジオでは定期的にヨガのレッスンやプライベートレッスン、食育セミナーやファスティングの指導も行っております。
健康と美容には「ヨガ＋ファスティング！！」は必須です♪

詳しくはYoga Room Three Little BirdsのHPをご覧ください。