高校卒業後に地元のスポーツクラブに就職しました。
社員ってスタジオのレッスンに無料で参加できたりするんですが、いろんな興味のあるレッスンに出ていたんです。
その時にエアロビクスを教えてる女性のインストラクターがすごくかっこよくて、この人みたいになりたいって思いました。
それでアドバイスを頂き養成コースを受けて、まずはエアロビクスのインストラクターの資格を取得しました。
その方のレッスンがきっかけです。

もともとバスケットボールと水泳の経験があって運動が好きでした。
バスケットボールはいまだに続けています。

かっこいいインストラクターになりたいという気持ちがありましたが、それよりも運動すると気持ちよくなりますし、スタジオでレッスンしているときに、みんながちょっとずつ笑顔になっていくのが幸せなんです。
スタジオレッスンの一体感を得られる現場が大好きです。

動くことで皆がハッピーになれることが幸せで、インストラクターを続けています。

アメリカのFTPアドバイザーであるシャノン・フェイブルから「アメリカで今1番話題のバレエプログラムがある！」と話をいただきました。

私自身初めて見た時に「絶対これは広がるな！ いいプログラムだ！」って思ったんですよ。
そこからマスタートレーナーになって、インストラクターの養成もしつつ一般の方に教えたりイベントをしてきました。

バレトンが日本に入ってきてすぐに角川書店さんから書籍化のお話を頂いたんです。まだバレトンが世間に知られていない頃です。
1年かけて書籍化されて、世の中にバレトンという言葉が少しずつ広まりました。
本が出たことで、メディアへの露出が増え、バレトンのインストラクターになりたい！という方も増えてきました。

私はバレトン養成コースの1期生で当時は20名ぐらいいました。
今はフランチャイズのアカデミーさんが全国各地で養成コースを行っています。佐藤佳代さんや、岡田有里絵さんもアカデミーの代表で活躍されています。

バレトンは誰でもできるし、効果がでやすいので、本当に良いプログラムだと思います。
これからもまだまだ広がる余地はあると思います。

私は2つの顔があって、1つはアクティブ層に対する「musicore -ミュージコア-」というハードなトレーニングを開発し、「adidas MeCAMP」という女性のためのマルチスポーツコミュニティの場で提供させていただいております。
ミュージックとコアトレーニングを掛け合わせたサーキットトレーニングです。

もう片方は「ママぷらっ☆」というママのためのエクササイズを提供するサークルです。
2つの顔をもちつつこれからもやっていきたいです。

どちらのエクササイズにもバレトン要素は入ってくるんですけど、自分も出産を経験して産後の変化を実感することができたので、同じように悩んでいるママたちにエクササイズを提供して、産後鬱だったり不安感をやわらげてあげられたらいいなと思っています。

あとは産後ママって自分から外にでてレッスン受けに行こうって方は少ないですよね。子育てでいっぱいいっぱいなので、あえてスタジオになんて行けないですよね。だから赤ちゃんと触れ合いながらできる身近なエクササイズも提供していきたいなと思いつつ。
産婦人科さんとコラボレーションして、ママたちに簡単にエクササイズを提供できるような社会をつくりたいです！

自由にさせてます！
私も主人もアクティブで人に会う機会が多いからか、子供も全然人見知りしなくて場慣れしています。（笑）
私たちが振り回しているのもあるんですけど、子供も自由にさせてあげたいです。その中で楽しいことを自分で見つけていろいろな人と触れ合って欲しいなと思います。

あとは自分たちが音楽が好きで体を動かすことも好きなので、音楽や運動には常に関わっていていてくれたらいいなって思います。