インストラクター紹介

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谷本 道哉TANIMOTO MICHIYA

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プロフィール

順天堂大学 スポーツ健康科学部先任 准教授
順天堂大学 スポーツ健康科学部
東京大学大学院総合文化研究科 博士課程修了 博士(学術)

順天堂大学スポーツ健康科学部客員研究員
国立健康・栄養研究所客員研究員
日本オリンピック委員会医科学スタッフ
日本ボディビル連盟医科学委員

筋活動レベル、酸素摂取量などの運動における生理応答(運動生理学)、およびスポーツ動作、日常動作の動作分析・動
力学作分析(バイオメカニクス)の研究を行っている
NHK「みんなで筋肉体操」では「筋肉は裏切らない」が2018年の新語・流行語大賞にノミネート

著書

「スロトレ」
「筋トレまるわかり大事典」
「スポーツ科学の教科書」
「スポーツがうまくなる!! 身体の使い方、鍛え方」
「お腹がやせる体幹体操」 など多数

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(監修協力)荒川 裕志ARAKAWA HIROSHI

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プロフィール

国際武道大学 体育学科 准教授
国際武道大学
パワーリフティング部 部長・監督
レスリング部 部長

(専門分野) 
バイオメカニクス
トレーニング科学

(取得学位)
博士(学術)

(所属学会)
日本体育学会
日本バイオメカニクス学会
日本トレーニング科学会

著書

筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト辞典
自宅でできる自重筋力トレーニング
プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
体が硬い人のためのストレッチ
最強の自宅トレーニングバイブル
スポーツ科学の教科書 強くなる・うまくなる近道(共著)
効く筋トレ・効かない筋トレ
強くなる近道 力学でひもとく格闘技(共著)

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