ストレッチで両足を開いて腰を落として左右に揺れる動きがものすごく苦手です、じっとしてるだけならできますが。これって股関節が硬いからでしょうか？ 振りはとってもカッコよいです。踊...

簡単♪と思ってもいざやると切れ良くカッコよくセクシーには大変難しいです、練習あるのみです、特に早さがある動きは。

初チャレンジしました。運動不足だったのと肩がガチガチだったせいで、途中から完全に息が上がりましたが、終わった頃には指先にまで血液が回っている感じがしました！　始める前は「８分……...

北川先生のトークも大好きです。楽しく汗がかけました。

藤本先生から、まずここのコメント欄もご覧になってると伺ってびっくりしました。 膝の皿がこんなに動くなんて自分でもびっくりしました。途中の押し込める動きが少し分かりにくかったです...

久しぶりのエアロビクスです。親族に不幸があったりと、なかなか始められませんでした。やっと再開しようと思って始めたエアロビクスはやはりこの高橋ごう先生のエアロです。 初中級エアロ...

とっても楽しくさせていただきました！

藤本さんのような美脚と膝目指して頑張ります！次回も楽しみです！

最近左の膝に軽い違和感があって、丁度良いタイミングだったのでやってみました！トレーニングした後足を伸ばすと膝が床にスッと伸びました^_^ 習慣にしたいと思います 今まで膝に痛みもあ...

リズムも軽やかで、アナウンスも的確。とっても動きやすいです。