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2024年2月16日
小室麻衣子 IR 【STAAART提供】中級ダンスエアロ をアップしました!
2024年2月13日
1月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:li***l***様 2位:te***o***様 3位:mi***o***様
2024年2月9日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】サーキットトレーニング をアップしました!
2024年2月2日
織田卓志 IR 【STAAART提供】初級ステップ をアップしました!
2024年1月26日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】膝のセルフケア をアップしました!
2024年1月19日
柴貴郎 IR 【STAAART提供】初中級ステップ をアップしました!
2024年1月12日
新開セリナ IR 【STAAART提供】JAZZダンス基礎トレーニング をアップしました!
2024年1月10日
2023年の年間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ru***a***様 45390p 2位:19***6***様 45260p 3位:ka***s***様 45105p
2023年12月22日
2023年12月15日
小室麻衣子 IR 【STAAART提供】初級エアロ をアップしました!
コメント
いつもレッスン受けさせていただいています。仕事などでの疲れをいやしたり、ストレスの発散にもなりとても役立っています!!家族の中でもとても好評で、これからも続けていきたいと思います。
短時間で、足の血流がよくなります!
足の裏が伸びてきもちがよいです!
YouTubeが嫌で無効化しました。なかやまきんに君の動画が見られなくてどうしようと、思っていました。先生の動画は短くて、毎朝負担にならない。疎かになりがちな、ストレッチ付き。爽やかで...
気持ちよくできました。ありがとうございました。ジムでエアロをやる、予備練習ができました。
途中からついていけませんでした。 新しい動きは、はじめはもっとゆっくり教えてほしいです。
織田先生のコリオは 本当に素敵な構成で、動きも カッコ良くて もっとレッスン受けたいです。 中上級も 今後増やしてほしいです。
畑田先生のレッスンで1番好きです。初級とはいえ、全身がよく伸びて、頭も使います。また畑田先生の動画をお待ちしてます!
スローペースでスタートしたので、やめようかなと思いつつ進めていくうちに、本編は楽しくて!ハマってました。気持ちよくストレッチと有酸素運動できました。在宅ワーク時の昼休みに、ステ...
ふくらはぎが良く伸びて下腿が楽になりました!