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2023年3月17日
織田卓志 IR
【STAAART提供】中級エアロ
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2023年3月10日
2月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:jun******様 2位:ta***k***様 3位:sa***o***様
2023年3月10日
杉吉美有紀 IR
【STAAART提供】チェアダンス
をアップしました!
2023年3月3日
有田麻里子 IR
骨盤・背骨ストレッチ
をアップしました!
2023年2月24日
有田麻里子 IR
初中級ダンスエアロVol.12
をアップしました!
2023年2月17日
藤本成紀 IR
【STAAART提供】初級ステップ
をアップしました!
2023年2月10日
1月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:47*******様 2位:ta***k***様 3位:sa***o***様
2023年2月10日
清水鮎美 IR
骨ナビVol.3:猫背改善
をアップしました!
2023年2月3日
杉吉美有紀 IR
【STAAART提供】中級エアロ
をアップしました!
2023年1月27日
齋藤香織 IR
STYLE JAZZ HIPHOP
をアップしました!
コメント
【STAAART提供】中級エアロ
汗かきました^ ^ 楽しかったです とてもわかりやすく説明していただき、初中級レベルの私でもできました! 中級にレベルアップしたいので今後も中級レベルのエアロを是非お願いします
中上級エアロVol.2
初めてですが動きやすいです。 気持ちよく動けました。 ありがとうございます!
Beauty Building トレーニング【長編】
トライアングルandハンズアップランジはかなりきつかったです。 でもすごく効いている気がします。これからも続けたいです。
初中級ダンスエアロVol.12
ホームフィットネス24でお世話になってもう9年くらいですが、こんなに好きになったのも珍しいです!1日2回やってみたプログラムも初めてで、それくらい、効果を感じるレッスンでした。
初中級エアロVol.11
田中先生のは名作エアロビ揃いです。こちらも30回くらいやったと思いますが、毎回学びがあります。また田中先生のエアロビもリクエストします!!
STYLE JAZZ HIPHOP
最後に使われている曲名を知りたいです
STYLE JAZZ HIPHOP
本格的なダンス、とても楽しかったです。また同じようなレッスンしてください。
初中級エアロVol.9
これまで気づかなかったのですが、とても良いプログラムでした。またやります!
骨盤・股関節を整える
ちょくちょく股関節に痛みがあります。 股関節やお尻周りを動かす動作で痛みから解放される気がします。 すごく良かったです!
【STAAART提供】中級エアロ
楽しかったです!もっと藤本先生みたいに、かっこよく回転できるようになりたいです。