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NEWS
2020年9月18日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】Stretchをアップしました!
2020年9月15日
インターネットの仕組みについて(動画が頻繁に止まるときの対策)をご用意いたしました。動画が止まりやすい等でお悩みの方の参考になりましたら幸いです。
2020年9月10日
8月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ka***s***様 2位:ta***u***様 3位:sa***o***様
2020年8月11日
7月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ka***s***様 2位:ha***a***様 3位:ta***u***様
2020年7月31日
天咲千華 IR 姿勢美人ヨガをアップしました!
2020年7月17日
下山真理奈 IR 睡眠の質を高める おやすみストレッチをアップしました!
2020年7月10日
6月度の月間チャンプ4名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ka***s***様 1位:ta***u***様 3位:ha***a***様 3位:sa***a***様
2020年7月10日
辻本あゆみ IR 心と体を整えるポールストレッチをアップしました!
2020年7月3日
桝谷豪一 IR 筋力トレーニング:腹筋チャレンジをアップしました!
2020年6月26日
畑田美紀 IR カラダほぐしストレッチをアップしました!
2020年6月19日
天咲千華 IR Deep stretch yogaをアップしました!
2020年6月12日
下山真理奈 IR 初中級ダンスエアロVol.11をアップしました!
2020年6月5日
桝谷豪一 IR 筋力トレーニング:サイドプランクをアップしました!
2020年5月29日
天咲千華 IR のびのびストレッチフローヨガをアップしました!
2020年5月22日
畑田美紀 IR 中上級エアロVol.13をアップしました!
コメント
普段のスタジオレッスンでは学べないポイントをたくさん教えていただけました。この動画は何度も繰り返しみなくては!と思っています。初級中級のレッスンではコリオを覚えるのに必死で動作...
コロナウイルスのせいで7カ月ジムを休会中。この先も休会更新予定なので入会し、初めてのレッスンが初中級ステップでした。とても一回目ではちゃんとマスターできません。が、すごく楽しいレ...
分かりやすく優しく説明してくれたり、励ましてくれるので楽しく出来ました。
肩甲骨や背中が床につくようになり、仰向けで寝やすくなりました。
首の痛みやダルさが無くなり、整骨院やマッサージ店での治療を受けなくて済むようになりました。ありがとうございます。
すごく汗が出ました。テンポ良く進んで行ったのであっという間に終わりました。爽快感があり楽しかったです。
嬉しいです!林IRの上級エアロ、出来ないですけど、頑張ってクリアしたいです。林IRのエアロをもう少し載せてください
24式太極拳4年していますが先生より呼吸が短いのか後半先に 進んでしまうのです どんじゃお から82歳体幹がないせいかもしれませんが
ジムに行けないので、入会しました。初めてのレッスンですが、楽しいです。
初めてのダンスエアロでしたが、畑田IRがわかりやすく 説明してくださったので楽しく動く事ができました。 できれば中級ダンスエアロをお願いしたいと思います。