NEW
新着動画
Ranking
ランキング

※過去1ヶ月間

Senior DVD
シニア DVD
HF24とは 出演者一覧 チャレンジカップ DVD発売中 コラム よくある質問 料金案内
NEWS
2023年3月17日
織田卓志 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2023年3月10日
2月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:jun******様 2位:ta***k***様 3位:sa***o***様
2023年3月10日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】チェアダンス をアップしました!
2023年3月3日
有田麻里子 IR 骨盤・背骨ストレッチ をアップしました!
2023年2月24日
有田麻里子 IR 初中級ダンスエアロVol.12 をアップしました!
2023年2月17日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】初級ステップ をアップしました!
2023年2月10日
1月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:47*******様 2位:ta***k***様 3位:sa***o***様
2023年2月10日
清水鮎美 IR 骨ナビVol.3:猫背改善 をアップしました!
2023年2月3日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2023年1月27日
齋藤香織 IR STYLE JAZZ HIPHOP をアップしました!
コメント
汗かきました^ ^ 楽しかったです とてもわかりやすく説明していただき、初中級レベルの私でもできました! 中級にレベルアップしたいので今後も中級レベルのエアロを是非お願いします
初めてですが動きやすいです。 気持ちよく動けました。 ありがとうございます!
トライアングルandハンズアップランジはかなりきつかったです。 でもすごく効いている気がします。これからも続けたいです。
ホームフィットネス24でお世話になってもう9年くらいですが、こんなに好きになったのも珍しいです!1日2回やってみたプログラムも初めてで、それくらい、効果を感じるレッスンでした。
田中先生のは名作エアロビ揃いです。こちらも30回くらいやったと思いますが、毎回学びがあります。また田中先生のエアロビもリクエストします!!
最後に使われている曲名を知りたいです
本格的なダンス、とても楽しかったです。また同じようなレッスンしてください。
これまで気づかなかったのですが、とても良いプログラムでした。またやります!
ちょくちょく股関節に痛みがあります。 股関節やお尻周りを動かす動作で痛みから解放される気がします。 すごく良かったです!
楽しかったです!もっと藤本先生みたいに、かっこよく回転できるようになりたいです。