前にならっていたのですが、教室が閉鎖して続けられなくなったので、こういう形で再開できたのがとてもうれしいです。これからもよろしくお願いします。

とてもリラックスできます。毎日寝る前にやろうと思います。

以前バレトンを習っていましたが、しばらくブランクがあり、初心者向けのプログラムにしましたが、十分大変（笑）でした。これからも続けたいと思います。

汗びっしょりかきました。爽快です。

探していた筋肉ほぐしエクササイズに出会えて感激です。今までは自分なりにテニスボールで似たことをしていたのですが、正にツボに嵌る内容です。最後の鎖骨開きも自分の弱点がはっきりわか...

楽しい内容で良かったです　いい汗かけました

はじめのうちは私一人でやっていましたが、今日は夫も誘い二人で楽しくやりました。ストレス発散にもなりました！

じんわり汗をかき気持ち良かったです。

楽しい内容で良かったです

はじめまして。 主婦ですが、メンズヨガ、インナシェプヨガ楽しまさせて頂いてます。 ありがとうございます。