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NEWS
2021年5月14日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】中級エアロをアップしました!
2021年5月10日
4月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:pi***k***様 2位:ta***u***様 3位:sa***o***様
2021年4月23日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】脳が若返る初級エアロをアップしました!
2021年4月9日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】肩痛改善エクササイズをアップしました!
2021年3月26日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】肩痛改善ほぐし&ストレッチをアップしました!
2021年3月19日
織田卓志 IR 【STAAART提供】中級エアロをアップしました!
2021年3月12日
下山真理奈 IR 餌取由眞 IR CARDIO DANCE-Dynamite ver.-撮影の舞台裏!!メイキング&ダイジェストをYoutubeにアップしました!
2021年3月5日
下山真理奈 IR 餌取由眞 IR CARDIO DANCE20をアップしました!
2021年2月26日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】初中級エアロをアップしました!
コメント
もう何年もご無沙汰していました。 オススメ1位だったのでチャレンジしてみましたが、殆ど付いていけませんでした。 でも、うっすら汗が出て、辛くなく、楽しめました。頑張ってみようかな...
テニスボールでのほぐしは痛かったけど、明らかに床にペタッとなって気持ちよかったです。
ちょっと寝不足で頭痛がするなというときに、以前なら薬を飲んでしまいましたが、このプログラムをするとすっきりすることに気付きました。 助かっています。 なかに「首を伸ばすポーズ」...
浜屋さんのレッスンは手と足がバラバラになりません。何とかついていけます。嬉しい!
肩がガチガチで首も回しづらい状態でしたが、軽くなり呼吸もしやすくなりました。 ありがとうございました。
ついていけない時は足だけで良いんですよね~ 今日は諦めちゃいました
またまたジムが休みになってしまいました。 たくさん活用させて頂きます。 とてもありがたいプログラムです。
畑田先生の動画はほとんど見てますが、このHomefitnessの動画は最初緊張気味で、段々イキイキして最後とてもチャーミングになるとても不思議な印象の動画です。最初の出会いなのでイメージ固...
とっても分かりやすかったです。 簡単な事で運動量も増えるんですね。
最初はなかなかついていけないのですが、何度も繰り返し練習すると一緒に踊れて楽しいです! 楽しいステイホームになり、大感謝ですが 他の方も書かれているように、音と先生の動きにズレ...