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NEWS
2020年12月4日
フレデリックドゥイットさん Fit Tennis! Episode 2をアップしました!
2020年11月20日
藤本成紀 IR CARDIO DANCE30をアップしました!
2020年11月11日
NTTドコモのポータルサイトdメニューで紹介されました!
今月から定期的に「おうちでフィットネス」に登場します!
2020年11月10日
10月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆

1位:to***t***様 2位:sa***o***様 3位:ta***u***様

2020年11月6日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】中級エアロをアップしました!
2020年10月23日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】中級ステップをアップしました!
2020年10月9日
9月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ta***u***様 2位:ka***u***様 3位:sa***o***様
2020年10月9日
フレデリックドゥイットさん Fit Tennis! Episode Oneをアップしました!
2020年10月2日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】初級エアロをアップしました!
2020年9月18日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】Stretchをアップしました!
2020年9月15日
インターネットの仕組みについて(動画が頻繁に止まるときの対策)をご用意いたしました。動画が止まりやすい等でお悩みの方の参考になりましたら幸いです。
2020年7月31日
天咲千華 IR 姿勢美人ヨガをアップしました!
2020年7月17日
下山真理奈 IR 睡眠の質を高める おやすみストレッチをアップしました!
コメント
ダンスは苦手で立ち入らない領域ですが、ぐいぐい吸い込まれてしまいました。これ、先生が一人でやったら格好のいいダンスになるんでしょうね。想像すると楽しい!とぎこちなく動いている私...
すごく楽しかったです。こういうレッスンいいですね~~。やった感がたっぷりもらえます。ありがとうございました。
最初は絶対無理だと思っていましたが、どうにか3ブロッククリア!達成感で一杯です。何度もトライして先生のように気持ちよく踊れるようになれたらいいなと、目標を掲げました。
おはようストレッチを始めてから、元気にベッドから出られるようになりました。 ストレッチ後はやる気スイッチオンで、家事や仕事に向き合うことができています。 ありがとうございます。
どのイントラさんも言っていることですが、動きをちゃんと覚えていれば面が変わっても慌てなくて済む!これを実感できたレッスンでした。すっごく楽しかったです。ありがとうございました。
何も考えず、とにかく動きたい!と思うと時に最適なレッスンですね。単純な動きをひたすら繰り返す、その運動量の半端ないこと。コリオに振り回されない分動きの一つ一つに神経がいき終わっ...
二度目ですがツーブロック目はやはりすんなり出来ないので、もう一度挑戦します。ですが、やっぱりポイントのゲージは水色になりませんでした。修正が反映されていない?のでしょうか。でも...
5つのダンスの組み合わせ、今までなかった目新しいレッスンで興味深く 早速チャレンジしてみました!見よう見まねで なんとかついていき楽しかったです。ただエアロビクスパートは 初中...
すごく楽しいレッスンでした。もう一度今度はのびのび自信を持ってやりたいと思っています。が、ポイントのゲージが0でした。何ででしょう?まあ、ポイント目当てでやっているわけではないの...
初めての中級ステップは菊本先生を選びました(^^) 最初は×0.8で動きに慣れていきたいです。