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NEWS
2024年3月15日
北川健太 IR 【STAAART提供】姿勢改善エクササイズ をアップしました!
2024年3月11日
2月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:sa***o***様 2位:te***o***様 3位:pe***-***様
2024年3月8日
長谷朋 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2024年3月1日
岩橋悠太 IR 【STAAART提供】ピラティス をアップしました!
2024年2月16日
小室麻衣子 IR 【STAAART提供】中級ダンスエアロ をアップしました!
2024年2月9日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】サーキットトレーニング をアップしました!
2024年2月2日
織田卓志 IR 【STAAART提供】初級ステップ をアップしました!
2024年1月26日
杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】膝のセルフケア をアップしました!
2024年1月19日
柴貴郎 IR 【STAAART提供】初中級ステップ をアップしました!
2024年1月12日
新開セリナ IR 【STAAART提供】JAZZダンス基礎トレーニング をアップしました!
コメント
慣れない動きもありましたが、最後は何とか形になりました! とても楽しかったです♪ もう一度やってみます^_^ ウォーミングアップとクールダウンも定番な動きではなくオシャレな感じで気...
初めてチャレンジしました。丁度よいキツさで、分かりやすいしとっても効きます!続けたいと思います。
動画上でも分かりやすいような簡単なポーズをチョイスして下さっていると感じましたが、やってみると丁度良い感じでキツさと、効いている感があり、とても良かったです。続けて頑張ります!
今日は英検準一級受験。緊張から仮眠すら取れず。イチローさん思い出して、ルーティンのこの動画をやりました。ちょっと落ち着きました。
いつもレッスン受けさせていただいています。仕事などでの疲れをいやしたり、ストレスの発散にもなりとても役立っています!!家族の中でもとても好評で、これからも続けていきたいと思います。
短時間で、足の血流がよくなります!
足の裏が伸びてきもちがよいです!
YouTubeが嫌で無効化しました。なかやまきんに君の動画が見られなくてどうしようと、思っていました。先生の動画は短くて、毎朝負担にならない。疎かになりがちな、ストレッチ付き。爽やかで...
気持ちよくできました。ありがとうございました。ジムでエアロをやる、予備練習ができました。
途中からついていけませんでした。 新しい動きは、はじめはもっとゆっくり教えてほしいです。