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2023年6月2日
柴貴郎 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2023年5月26日
2023年5月19日
新開セリナ IR 【STAAART提供】JAZZダンスウォーミングアップ をアップしました!
2023年5月12日
柴貴郎 IR 【STAAART提供】初級ステップ をアップしました!
2023年5月10日
4月度の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:47*******様 2位:ta***k***様 3位:sa***o***様
2023年4月21日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】サーキットトレーニング をアップしました!
2023年4月7日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2023年3月31日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】初中級ステップ をアップしました!
コメント
佐藤佳代インストラクターのバレトンはもう数年前から超お気に入りのプログラムです。私は体重75㎏で68歳になりますが、難なくこなせます。汗もたっぷりとかき脂肪燃焼には最適です。親族に...
高山インストラクターは、四肢が満遍なく使えて大好きです。特にこちらは動きが楽しいし、やりがいもあります。また更新、希望です。
とても丁寧な説明でわかりやすかったです ジンワリ汗かけました♪ ありがとうございました!
私も前の方が書かれているように、香川県の方が羨ましい!藤本先生の地元愛も伝わってきて、ほっこりします。 後ろに足を曲げたまま上がる動きのあるコリオが、こちらのスタジオの先生の動...
すごく動きやすくて楽しかったです!! 説明もわかりやすかったです。 香川の皆さんがうらやましいです。
ステップのクラスなのに、ほとんど乗らずに周りの床ばかりのコリオにうんざりしていました。ちゃんとステップ台に乗ってくれてありがとうございます。 とても楽しいコリオでした。
後半の動きで息を吐いて下がる時に尾てい骨が痛いのですが、やり方が悪いでしょうか?
国際ダンスデーなのでやってみました! 意外と汗かいて楽しかったです。
楽しかったです。 軽く汗をかきました。