駒澤悟インストラクターのキックボクシングEX（エクササイズ）です

パンチとキック前後左右のフットワークで敵をやっつける!!

溜まった脂肪とストレスを発散する格闘技エクササイズです★

格闘技エクササイズは、筋力や持久力の向上

特にシェイプアップ・ストレス発散に効果があるとして

幅広く人気のエクササイズです。

楽しく体を動かして、全身シェイプアップを目指しましょう!!!