タイトル
初中級エアロVol.15
駒澤 悟 さんが  2018年8月3日 に登録
Views:10220
時間:43:19
消費カロリー約200kcal

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関西を中心に全国で活躍中駒澤悟IR
初中級エアロです。

 

今回はフィットネスクラブなどで初中級クラスに慣れている方向けの、
難度高めの内容です。
中級へのステップアップにおすすめ!

 

駒澤インストラクターは安定した高い指導力と、整ったフォームが魅力です。
慣れてきたら振付だけでなく姿勢や手足の動きなど、
細部もぜひお手本にしてみてくださいね。
こちらができるようになれば全国で行われている
フィットネスイベントのデビューも夢じゃない☆

 

はじめは難しく感じるかもしれませんが、
諦めずに何度も挑戦してみてくださいね。

 

Youtubeダイジェストコチラ!

 

 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    og***.*r* : 2020年7月12日

    背面向いたとき難しかったですが、久しぶりのエアロ、脳トレになり気持ちよかったです。またチャレンジします。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年7月16日

      コメントありがとうございます。
      背面・回転動作は慣れもございますが、攻略がエアロビクスの楽しみの1つでもありますよね(^^)
      またぜひ挑戦してみてくださいね。


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