母がずっとエアロビクスをしていて、中学生の時に初めて連れてってもらったんです。 最初はよく分かんなかったけど「凄く汗かいたな」という印象でした。

高校生になってからもう一度連れてってもらった時、全然出来なかったけど凄く楽しくて 「こんなに楽しいものが世の中にあるのか！」って夢中になっちゃって学校さぼってまでスポーツクラブに入り浸っていました。（笑）

もうインストラクターの方々がかっこよくて！ あんなインストラクターになってみたいなって憧れはあったんですが、自分なんて無理無理ってずーっとどこかで言い訳して諦めてたんです。 それで普通に就職もして趣味としてエアロビクスを続けていたんですね。

西暦2000年になるときに、世の中ミレニアムだなんだって大騒ぎを始めて「2000年…私はこのままでいいのかな」ってふと思ったんです。 ずっと憧れの気持ちはあったから、駄目だったら普通に就職すればいいやって養成学校に通ってみようと思い立ったのがきっかけです。

40代・50代の女性は『ゆらぎ世代』とも呼ばれていて、肉体的にも精神的にもかなり変化が激しい年代だと言われています。 この年代の女性はホルモンバランスも大きく変化しますし、私も40代なので変化を身に染みて感じているところなんですけど…もう戦いだなと。

一番はやっぱり運動がそれを助けてくれているような気がします。 運動をすることによって、変化しやすい体をしっかり整えてくれる効果があると思います。気持ちの面でもスッキリしますしね。

ちょっとでもいいから毎日続けられる運動をしていただきたいと思います。でないと本当に苦しい世代だと思うんです。 HF24の動画を見るとか、運動をぜひ毎日の習慣にしていただいて人生をもっともっと楽しく過ごしていただきたいです。

養成コースでお世話になっていた師匠が、サプライズで私のレッスンを受けに来てくださったことがあったんです。 お忙しい方なのにわざわざ来てくださってとても嬉しくて感動しました。しかも卒業して何年も経ってから！ 「久しぶりに有ちゃんどうしてるかなって思って来たよ」って言っていただけて、もう人一倍ノリノリでスタジオも盛り上げてくださってね。（笑）

あと、あるあるかもしれないけどレッスン中にパンツが裂けちゃったハプニングがあります。 なんてことないウォーミングアップ中だったんですがお尻のところがビリって破れて。でもお客様は気づいておられなくて。

女性しかいない小さなスタジオでアットホームなところだったのが幸いでした。 今レッスンをしているゴールドジムだったらと思うとゾッとしちゃいますが、インストラクターやってると皆何かしらそうゆう経験ありますよね。

骨盤矯正のエクササイズに一番力を入れているので、それをいろいろな方に届けたいと思っています。特に子供たちと妊活中の女性です。

最近は運動不足の子たちが増えていて、特にこのコロナ禍でより顕著になっています。 子供でも外反母趾になる子がいたりすぐ風邪を引いたり骨折したり。 体の弱い子が増えているのが現状なのでこれでは日本の未来が危ないと思って、子供たちを肉体的にも精神的にもサポートできるようにしていきたいです。

妊活中の女性についても、やっぱり妊娠したいときにできないという悩みをお持ちの方が多くて、これからもっと増えるだろうと言われています。

そのような方もサポートしていけたらと思っています。