関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟インストラクターの【下半身】簡単シェイプアップVol.5です！ 今回ご紹介する内容は、下半身の強化を目的とした、特に 気になるお尻と太ももの内側を引き締める内容となります！ 短時間でとっても簡単にできるエクササイズなので、週3日を目標に頑張りましょう！ YouTubeのダイジェストはこちら！
to***i*4* ： 2017年2月8日
明るい気持ちになれるエクササイズです。単調になりがちな動きも駒澤インストラクターの声掛けで、楽しく頑張れます！
スタ******* ： 2017年2月8日
コメント頂きありがとうございます。
駒澤インストラクターのレッスンはどんな方でも
置いてきぼりにならず楽しめるのが素晴らしいですね。
駒澤インストラクターのレッスンは全4本ございますので、
ぜひ他もご覧になってくださいね。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。