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男性インストラクター
浅野 佑介
五十嵐 亮
池田 啓悟
市来崎 大祐
岩橋 悠太
魚原 大
及川 祐樹
大串 達彦
織田 卓志
菊本 晃司
北川 健太
隈川 力
小林 実登
駒澤 悟
斉藤 和幸
柴 貴郎
島田 あつし
鈴木 和真
関川 太一
高柴 大雅
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たかはし ごう
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野崎 ゆういち
林 晃史
肥後橋 銀次郎
藤野 慎士
フジハラカズヤ
藤本 成紀
桝谷 豪一
吉田 昌生
脇田 賢次郎
女性インストラクター
木庭 早紀
金原 麗子
MIKA
秋山 瑤子
天咲 千華
有田 麻里子
飯田 まひろ
池田 夏子
井出 由起
伊藤 波木乃
イナミ
岩崎 小夜子
大城戸 美香
岡田 有里絵
荻山 はるか
川井 恵里子
北川 由妃
桐林 佑衣
Cozue
小谷 真弓
小森 明日香
後藤 香織
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酒井田 奈々
佐藤 おりえ
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島田 真奈美
清水 鮎美
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新開 セリナ
杉山 舞
杉吉 美有紀
高橋 博子
田口 優喜
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田中 咲百合
田中 舞
田淵 美菜子
千葉 友夏
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NEWS
2024年4月30日
【お知らせ】2024年5月初旬、HF24スマートフォンアプリ(Android版)のサービスを終了させていただきます。 長らくのご愛顧ありがとうございました。今後はブラウザ版にてお楽しみいただきますようお願い申し上げます。
2024年4月26日
岩橋悠太 IR
【STAAART提供】ポルドブラ
をアップしました!
2024年4月19日
北川健太 IR
【STAAART提供】はじめてステップ
をアップしました!
2024年4月12日
柴貴郎 IR
【STAAART提供】中上級エアロ
をアップしました!
2024年4月10日
3月の月間チャンプ4名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:ka***t***様 2位:mi***a***様 3位:te***o***様 3位:pe***-***様
2024年4月5日
魚原大 IR
Beat Workout
をアップしました!
2024年3月29日
杉吉美有紀 IR
【STAAART提供】チェアダンス
をアップしました!
2024年3月22日
肥後橋銀次郎 IR
【STAAART提供】初級エアロ
をアップしました!
2024年3月15日
新規入会、クレジットカード変更の停止のご案内(3/18 2:00-6:00)
2024年3月15日
北川健太 IR
【STAAART提供】姿勢改善エクササイズ
をアップしました!
2024年3月8日
長谷朋 IR
【STAAART提供】中級エアロ
をアップしました!
2024年3月1日
岩橋悠太 IR
【STAAART提供】ピラティス
をアップしました!
2024年2月16日
小室麻衣子 IR
【STAAART提供】中級ダンスエアロ
をアップしました!
2024年2月9日
藤本成紀 IR
【STAAART提供】サーキットトレーニング
をアップしました!
コメント
中上級エアロ Vol.8
ついにこのエアロができました!(と自分では思ってます) とってもオシャレなアシンメトリーで、エアロビというよりもはやダンス。菊本先生がニヤリと笑って背面になったり、イヤホンを直...
【STAAART提供】ポルドブラ
基本から丁寧に教えていただいてわかりやすくて楽しかったです! 汗もかなりかきました^ ^ 時々、岩崎悠太さんのインスタでポルドブラを練習してますが レッスンで教えていただけると嬉し...
【STAAART提供】姿勢改善エクササイズ
改善できそうです
【STAAART提供】チェアダンス
杉吉先生は、チェアダンスが多く、自宅で制限下でも楽しめるエクササイズがお得意かと察しました。自宅の風呂でできる、アクアビクスありませんか?風呂でできるセルフマッサージやストレッ...
【STAAART提供】中上級エアロ
絶賛マイブームの柴先生の、中上級エアロ、とってもうれしいです。 まずウォームアップパートだけでも高質!お尻周りも目覚めます。 第2パートが難しかったので、何回かまた練習します。
【STAAART提供】中上級エアロ
とてもとても楽しかったです。 どこのスポーツクラブも中上級のクラスが少ないので… 嬉しかったです。 今度は中上級のステップもお願いします ありがとうございました(*^^*)
中上級エアロVol.1
かなり難しいです。
初中級エアロVol.13
丁寧で親身な説明と、ストレッチから無理なくモードになれます。また菊本先生の動画、久しぶりにお願いしたいです。
バレトンVol.6
2年半前にもコメントしてますが、あれからもさらに15回くらいやったかもしれません。次の日はお尻が必ず筋肉痛になります。名作です。
中上級エアロ Vol.10
むつかしいけれど流れるような動きですごく楽しかったです! 柏在住でしたらぜひうちのクラブに来ていただけたらなと思いました。