養成学校の講師として指導経験豊富な高橋博子インストラクターの難度低め中上級エアロVol.1です。

(株）コナミスポーツ＆ライフ　エアロビクスライセンスエグザミナー、

スタジオＨ＆Ｍ　エアロビクスインストラクター養成コースの専任講師をされる、

インストラクターを育てるインストラクター！！

東海地方のインストラクターを多く育て、引き出しの多さも評判です。

多くのエアロ・フリークの追っかけさんもいらっしゃいます！

ホームフィットネス24で配信されている中で難度が高く、抜群の指導力が好評です。
フィットネスクラブ等でもなかなか受けられないハイレベルなエアロビクスにぜひ挑戦してみてくださいね！

動画内容は、エアロビクスに十分慣れた方向けですので、
中級エアロが余裕で出来るようになったら挑戦してみましょう！

スポーツクラブに通われてる方でも、エアロビクスは難しいと避ける方が多いですが、
ほとんどの方は、いきなり難しいクラスに参加して挫折する方が多いようです。

『はじめてエアロ』からスタートし、『入門』→『初級』→『初中級』→『中級』と
徐々にレベルアップしていくことで、多くの方が飽きずに長く楽しめるスポーツですので、
是非トライしてみてください！

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