高橋 博子 さんが  2012年9月6日 に登録
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消費カロリー約230kcal
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養成学校の講師として指導経験豊富な高橋博子インストラクターの難度低め中級エアロVol.1です。

 

エアロビクスに十分慣れた方向けの動画ですので、
初級&初中級エアロが出来るようになったら挑戦してみましょう!

 

テンポの良い振付が魅力的!
2ブロックでは細かなステップや回転動作が入ります。
何度も挑戦してスキルアップを目指しましょう。
「フィットネスクラブへ通っているけど、もっと難易度の高いエアロビクスに挑戦したい!」
「簡単なエアロビクスには飽きてしまった」 という方にオススメ!

 

スポーツクラブに通われてる方でも、エアロビクスは難しいと避ける方が多いですが、
ほとんどの方は、いきなり難しいクラスに参加して挫折する方が多いようです。
『はじめてエアロ』からスタートし、『入門』→『初級』→『初中級』→『中級』と
徐々にレベルアップしていくことで、多くの方が飽きずに長く楽しめるスポーツですので、
是非トライしてみてください!

 

大人気!高橋博子インストラクターのエアロはこちら!
中級エアロVol.2
http://home-fitness24.jp/1183
中上級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1280

DVD発売中!

 


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