タイトル
中級エアロVol.1
高橋 博子 さんが  2012年9月6日 に登録
Views:48080
時間:41:08
消費カロリー約230kcal

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養成学校の講師として指導経験豊富な高橋博子インストラクターの難度低め中級エアロVol.1です。

 

エアロビクスに十分慣れた方向けの動画ですので、
初級&初中級エアロが出来るようになったら挑戦してみましょう!

 

テンポの良い振付が魅力的!
2ブロックでは細かなステップや回転動作が入ります。
何度も挑戦してスキルアップを目指しましょう。
「フィットネスクラブへ通っているけど、もっと難易度の高いエアロビクスに挑戦したい!」
「簡単なエアロビクスには飽きてしまった」 という方にオススメ!

 

スポーツクラブに通われてる方でも、エアロビクスは難しいと避ける方が多いですが、
ほとんどの方は、いきなり難しいクラスに参加して挫折する方が多いようです。
『はじめてエアロ』からスタートし、『入門』→『初級』→『初中級』→『中級』と
徐々にレベルアップしていくことで、多くの方が飽きずに長く楽しめるスポーツですので、
是非トライしてみてください!

 

DVD発売中!

 

コメント数:4

  1. プロフィール写真

    ka***s*g* : 2020年12月10日

    楽しかったけど、ゼーゼー^^テンポに置いて行かれそうでした。しっかり動きたい時にぴったりのレッスンですね。またやりたいと思います。ありがとうございました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年12月14日

      コメントありがとうございます。
      エアロフリークの方がしっかり楽しめる王道のレッスンだと思います。
      またぜひ挑戦してみてください。
      今後ともよろしくお願いいたします。

  2. プロフィール写真

    je***5** : 2020年7月13日

    楽しい内容で良かったです 

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年7月17日

      コメントありがとうございます。
      お楽しみいただけて幸いです。
      今後ともどうぞよろしくおねがいいたします!


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