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中上級エアロ Vol.8
菊本 晃司 さんが  2017年6月23日 に登録
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時間:62:21
消費カロリー約350kcal

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2016年度ルーキーコンテスト優勝若手ナンバーワンの経歴を持つ、
岡山県を中心に全国で活躍中菊本晃司インストラクターによる
中上級エアロです!

 
今回の内容は、様々な手法差込み等の展開方法をつかった構成や、
素早いターン多様に変化する面構成をお楽しみいただける
フリーク向けの内容となります。

エアロ経験の豊富な方は是非挑戦してみてください!

まだ初心者の方は、
いずれこのような動きにも対応できるよう参考に御覧頂き、
初級エアロから順次難度を上げて練習しましょう!

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

 

コメント数:9

  1. プロフィール写真

    gr****** : 2024年5月3日

    ついにこのエアロができました!(と自分では思ってます)
    とってもオシャレなアシンメトリーで、エアロビというよりもはやダンス。菊本先生がニヤリと笑って背面になったり、イヤホンを直す仕草すらおしゃれに見えます笑
    また菊本先生のレッスンもお願いします。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2024年5月8日

      コメントありがとうございます。
      一生懸命挑んでくださったのが伝わってまいりました!
      こちらは大変難しかったのではないかと思います。(@_@;)
      菊本IRのレッスンも今後検討してまいります。今後ともよろしくお願いします。

  2. プロフィール写真

    ko****** : 2023年10月9日

    とても中身が濃厚なレッスンでした。
    コマ送り機能があり助かりました。
    ホームフィットネス24のレッスンはどれも楽しいです。
    IRの方、スタッフの皆様、ありがとうございます。
    これからもいいレッスンをよろしくお願いします!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2023年10月12日

      コメントありがとうございます。
      菊本IRのレッスンお楽しみいただけて嬉しいです☆
      今後も魅力的な方にご出演いただけるよう努めてまいります。m(__)m
      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

  3. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年8月28日

    出来なくても、楽しめる内容でした。少しづつ出来るようになりたいです。

  4. プロフィール写真

    to***t** : 2021年10月15日

    魅力的なコリオ、流れるような軽やかな動き 見とれてます。再生スピードをおとして なんとかステップ頑張ってますが 面変え多発、差し込みアレンジとなると 頭こんがらがって???ただ 同じ動きの練習回数多いのは 助かります。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2021年10月18日

      コメントありがとうございます。
      菊本インストラクターの個性がでているレッスンかと思います。^^
      頭こんがらがるお気持ちよく分かります…。楽しみながら挑戦していただけたらと思います☆

  5. プロフィール写真

    ky***8*7* : 2017年6月30日

    なんとも美しい動きです♪

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2017年7月3日

      コメント頂きありがとうございます。
      多くの方にルーキー優勝者である菊本インストラクターのリードを
      お楽しみいただけたらと思っています。

      ぜひ挑戦してみてくださいね。


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