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重要なお知らせ
■チャレンジカップ終了のご案内■ チャレンジカップは2024年をもちまして終了させていただくことになりました。 終了までまだまだお時間がございます!素敵なプレゼントをゲットするチャンス! ぜひ挑戦してみてくださいね☆ 引き続きHF24をよろしくお願いいたします。 チャレンジカップ特集ページはこちら! ※2024/8/23記載
2024年11月22日
山根和記 IR EXCITE BOUND Vol.2 をアップしました!
2024年11月15日
脇坂哲平 IR 【STAAART提供】中級ステップ をアップしました!
2024年11月11日
10月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:pe***-***様 2位:sa***o***様 3位:wa*** ***様
2024年11月8日
SAKI IR 呼吸を深めるピラティス をアップしました!
2024年11月1日
織田卓志 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました!
2024年10月25日
藤本成紀 IR 【STAAART提供】体幹トレーニング をアップしました!
2024年10月18日
下起悦郎 IR 簡単カンフーエクササイズVol.2 をアップしました!
2024年10月11日
SAKI IR 二の腕・背中スッキリピラティス をアップしました!
2024年10月4日
魚原大 IR Beat Workout Vol.3 をアップしました!
2024年9月27日
小室麻衣子 IR 【STAAART提供】CARDIO DANCE をアップしました!
2024年9月20日
コメント
先生の動画は、筋肉の画像や、その筋肉に実際に触れることで、動きを確認しやすく、とてもわかりやすいプログラムだと思います。 たくさん動画をアップしてくださっているので、どんどん挑...
手の動きが難しいですが、楽しくできてます。2ブロック目の方が難しいのは織田先生ならではですよね。励ましコールも嬉しい。
信じられないくらい肩が楽になります!先生ありがとう〜!!
無理なく出来て、とても心地いいですね。 続けていきたいです!
私でもできる簡単な動きですが、汗かきました。わかりやすく明るい先生ですね。ありがとうございました。
意外と運動量ありますね
お気に入りに登録して毎日視聴しています。なかなか上手くできませんが、いつかカッコよく動けるように頑張ります! 
北川先生はエアロビも良いですが、ステップも秀逸です!励ましコメントと、全身を使う動きがシナジーして、何度もやりたくなります。
難し過ぎてできません。アシメトリーなので目が回り、片半身だけ疲れた感じになります。 かっこいいコリオはアシメトリーのものも多いですが、説明欄に『たくさんアシメトリーな動きがあり...
めちゃくちゃお腹周りに効く内容でした。 途中、先生すごいわ。。。と思って、1セット休んでみたりしつつ、継続することで、全ての回数を行えるように、頑張ってみたいと思います。 この...