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初中級エアロVol.22
NEWS
2025年3月7日
三宮慶祐 IR
【STAAART提供】優しいストレッチ
をアップしました!
2025年2月28日
駒澤悟 IR
ボクシングEX①
をアップしました!
2025年2月21日
江川すみれ IR
初中級エアロVol.22
をアップしました!
2025年2月14日
三宮慶祐 IR
【STAAART提供】チェアストレッチ(上半身)
をアップしました!
2025年2月7日
雫石将克 IR
【STAAART提供】サーキットトレーニング
をアップしました!
2025年1月31日
イナミ IR
簡単カンフーエクササイズ Vol.3
をアップしました!
2025年1月24日
肥後橋銀次郎 IR
【STAAART提供】チェアストレッチ②
をアップしました!
2025年1月10日
2024年の年間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:ru***a***様 2位:19***6***ie様 3位:ka***s***ue様
重要なお知らせ
■チャレンジカップ終了のご案内■
チャレンジカップは2024年をもちまして終了させていただくことになりました。 沢山の皆様にご参加いただきありがとうございました!! 引き続きHF24をよろしくお願いいたします。 ※2024/8/23記載
2025年1月17日
脇坂哲平 IR
【STAAART提供】中級エアロ
をアップしました!
2025年1月10日
魚原大 IR
Beat Workout Vol.4
をアップしました!
コメント
【STAAART提供】サーキットトレーニング
すごく明るく、いい先生です。 いいところを探し出してほめてくださるところも 人柄が表れています。 元気をもらえます。 これからもよろしくお願いします。
初中級エアロVol.22
江川さん凄く大好きなインストラクターなんで嬉しい! 丁寧なリードでとてもわかりやすいです♪︎
ダイエットエクササイズ
初めてこのエクササイズ挑戦しました。 きついけど、 これなら毎日できそうです。 長いエアロビの後のルーティーンにして、少し毎日続けてます。
【STAAART提供】初級ステップ
小4の息子も初めてステップに挑戦したのがこちらです。 わかりやすい展開で楽しく最後までやっておりました。ウォーミングアップが丁寧なのが良かったのかも。柴先生は私のオススメなので、...
初中級エアロVol.22
待ってましたすみれ先生! ルーキーコンテスト優勝者のレッスンが、うちのど田舎でも楽しめる日を心待ちにしてました。 おしゃれで展開が早く、難しいですが、巻き戻ししながら何とかでき...
初級エアロVol.6
初級だからとナメてました。楽しく汗かけるし、原田先生もおしゃれで、明るい声かけに元気が出ます。
キックボクシングエクササイズ
ボクササイズはいつもパンチやキックに意識がいってたんですが、エクササイズなので、背骨を伸ばしてパンチというのが感動でした。
【STAAART提供】中級エアロ
難しいですが凄く楽しいです!
体幹フローヨガ
筋トレ系ヨガが増えてうれしいです。体幹や上肢が鍛えられます。 もう少し呼吸指導があるとやりやすいです。
【STAAART提供】中級エアロ
何度も何度もトライして出来ました!達成感がたまりません。 面が変わるとアレアレ?ってなりましたが、前を向いて練習のところを繰返して覚えました。 リアルのレッスンだと一回では出来...