日本最大級のフィットネス動画サイト！おうちで楽しくフィットネス！ヨガ,エアロビクス,簡単ストレッチ,筋トレ,産後回復,セルフマッサージなど

NEW

新着動画

33:10

135kcal

【STAAART提供】ポルドブラVol.2

【STAAART提供】腰痛改善エクササイズ

32:00

100kcal

【STAAART提供】ヒップアップエクササイズ

【STAAART提供】ボディメイクエクササイズ

30:43

80kcal

【STAAART提供】チェアダンス

Ranking

ランキング

※過去1ヶ月間

15:36

1位

７日間トレーニング　７日目　全身ストレッチ編

【腰痛予防and改善ゴロゴロエクササイズ】４日目(...

【STAAART提供】腰痛改善エクササイズ

NEWS

2026年1月5日

新規入会ならびにクレジットカード変更の受付停止のご案内(2/9)

営業日のお知らせ

2025年も大変お世話になりました。
弊社は12月29日～1月4日休業いたします。
休業中に頂きましたお問合せは、5日より順次対応させて頂きますのでご了承下さい。
2026年も良い年になりますように。

2025年12月26日

岩橋悠太 IR 【STAAART提供】ポルドブラVol.2 をアップしました！

2025年12月19日

北川健太 IR 【STAAART提供】初級エアロ をアップしました！

2025年12月12日

新開セリナ IR 【STAAART提供】振り付けダンスⅡ をアップしました！

2025年12月5日

北川健太 IR 【STAAART提供】腰痛改善エクササイズ をアップしました！

2025年11月28日

松本佳那 IR 【STAAART提供】ヒップアップエクササイズ をアップしました！

2025年11月21日

織田卓志 IR 【STAAART提供】中上級エアロ をアップしました！

2025年11月14日

織田卓志 IR 【STAAART提供】初級ステップ をアップしました！

2025年11月7日

三宮慶祐 IR 【STAAART提供】カーディオステップ をアップしました！

2025年10月31日

三宮慶祐 IR 【STAAART提供】ボディメイクエクササイズ をアップしました！

2025年10月24日

杉吉美有紀 IR 【STAAART提供】チェアダンス をアップしました！

2025年10月17日

魚原大 IR 初級エアロ Vol.23 をアップしました！

2025年10月10日

甲斐未奈 IR コアトレピラティス をアップしました！

2025年10月3日

北川健太 IR 【STAAART提供】膝痛改善エクササイズ をアップしました！

2025年9月26日

池野鷹 IR 【STAAART提供】中級エアロ をアップしました！

【STAAART提供】中級ステップ

大事な事を、はっきり伝えてくれるので楽しいです。

【STAAART提供】中級エアロ

ポイントで大切な事を言って下さるので、嬉しいです

【STAAART提供】初級ステップ

説明が分かりやすく、時間があっというまでした

【STAAART提供】中上級エアロ

お正月の運動不足解消のためにやってみました。とても丁寧に教えてくれていて、出来なかったですが、楽しかったです。明日も違うのをやってみます。

【STAAART提供】ポルドブラ

ポルドブラ初めて受けましたが、早速ハマりました！脳トレにもなり、真冬でもうっすらと汗もかきました。肩こりにも効果がありですね。

中級ダンスエアロVol.3

ダンスエアロもまたアップしてください！とにかくいつも分かり易くて楽しいです。

【STAAART提供】JAZZダンス

いつも分かり易くて、他の動画では右左対象の動きもあって学びになります。また楽しみにしています。

ポールエクササイズ：下肢編

ふくらはぎ！痛い！でも終わった後に正座すると脚の厚みが薄くなったのが分かりました。脚がパンパンだと気が付きました。ありがとうございました！

ポールエクササイズ：上肢編

化学だぁ〜！手の長さが変わったことに驚き！また運動不足で体が痛い痛い！でも終わったあと気持ちいい！ありがとうございました！

中級ステップVol.6

見ていて楽しいコリオですね。