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2026年7月31日
小椋悠妃・羽根彩香 IR EXCITE BOUND Vol.5 をアップしました！
2026年7月24日
魚原大 IR ピラティス【左右のバランスを整える】 をアップしました！
2026年7月17日
三宮慶祐 IR 【STAAART提供】サーキットトレーニング をアップしました！
2026年7月10日
森岡顕志 IR 【STAAART提供】体幹トレーニング をアップしました！
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2026年5月22日
後藤有葵 IR 【STAAART提供】ピラティス：入門編 をアップしました！
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2026年5月1日
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コメント
中上級エアロ Vol.10
丁寧でわかりやすく、難しいけれど流れるようなコリオでとても楽しいです。短い時間に4つのコリオ、素晴らしいです。昔クラブでお世話になった高柴さん、今はfitness4で雲の上の人ですが、懐...
中級エアロVol.14
難しいですが楽しいです。最近難しいコリオをやってくれるイントラさんが減ってきてるので貴重です。使ってる音楽も盛り上がってとても良いです。
美姿勢ヨガ
最後の方が難しかったです
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首が凝ってるのが分かりました
初級ダンスエアロVol.3（５週目）
テンポがよく、振りも素敵でした
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こちらのエアロビクス、最高でした。大好きです。
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初級ダンスエアロVol.3（３週目）
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初級ダンスエアロVol.3 （２週目）
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初級ダンスエアロVol.3（１週目）
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