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車の運転中にできるストレッチ:田中咲百合編【おしえて!インストラクター】おまけ映像
田中 咲百合 さんが  2013年8月12日 に登録
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時間:01:50
消費カロリー約2kcal
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2015.1/23 リニューアルしました。

 

おしえて!インストラクターの動画の中で紹介しきれなかったエクササイズをご紹介します。
こちらは、『車の運転中にできるストレッチ』で、長時間同じ姿勢で辛いときにも行える内容となっております。
※くれぐれも運転中は注意して行いましょう。
※または、運転の合間の休憩中などに行って下さい。

 

本編はこちら
おしえて!インストラクター第1回【美容&健康編】
http://home-fitness24.jp/1370

 

個別公開中です!
デスクワーク中にできる肩周りのエクササイズ<その1>:高田巌
http://home-fitness24.jp/1373
デスクワーク中にできる肩周りのエクササイズ<その2>:田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1374
入浴中にできるマッサージ高田巌
http://home-fitness24.jp/1375
冷え性を改善するエクササイズ<その1>ねじりのエクササイズ:高田巌
http://home-fitness24.jp/1376
冷え性を改善するエクササイズ<その2>骨盤周りのエクササイズ:田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1378
冷え性を改善するエクササイズ<その3>上半身のエクササイズ:田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1377
眠りを誘うストレッチリラックスするストレッチ):田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1379 ※こちらの動画です。

 

おまけ映像としてこちらもご覧下さい!
車の運転中にできるストレッチ田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1381 ※こちらの動画です。
★基本的な正しい姿勢の確認:田中咲百合
http://home-fitness24.jp/1382

 

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