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2018年2月23日
RIKAインストラクター ワンポイントレッスン・コブラの動きをアップしました!
2018年2月16日
Tossy IR リフレッシュヨガをアップしました!
2018年2月9日
1月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:na***-*i*様 2位:sm***5***様 3位:sa***o*h*様
2018年2月9日
伊藤波木乃IR 10分ダンスダイエット下半身・全身編下腹・足の付け根編をアップしました!
2018年1月26日
Tossy IR マタニティーヨガVol.2をアップしました!
2018年1月19日
高柴大雅IR 初級エアロVol.13をアップしました!
2018年1月12日
2018年1月10日
2017年度の年間チャンプ3名様を発表します! おめでとうございます! 1位:ig***i***様 2位:ha***a*0*様 3位:re***c***様
2018年1月5日
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。2018年は決意を新たに、ダイエットの目標を立ててもよし、ダンスのスキルアップを目指してもよし。新年会も楽しいですが・・・飲みすぎ食べすぎには気をつけてくださいね。
2018年1月5日
伊藤波木乃IR 10分ダンスダイエット体幹・姿勢改善編もも・お尻編をアップしました!
2017年12月22日
YUKIKO IR シニアリズム体操①夏は来ぬ②故郷をアップしました!
2017年12月15日
【販売終了間近!】 ホームフィットネス24の直営サイト「コレほしネット」を2017年12月20日をもちまして閉鎖いたします。 送料無料でお得に購入できるのは12月20日まで! 購入を検討されている方はお早めにお買い求めください。 コレほしネットはこちら
2017年12月15日
YUKIKO IR 初級ダンスエアロVol.8をアップしました!
2017年12月11日
11月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:sm***5***様 2位:na***-*i様 3位:ha***a*0*様
2017年12月8日
寺田紘子IR ピラティスⅡをアップしました!
2017年12月1日
小森明日香IR ビューティー・シェイプダンスVol.3をアップしました!
2017年11月24日
田中咲百合IR ポールエクササイズ:体幹編をアップしました!
コメント
はじめてエアロから順番にやっとここまで来ましたが、初級エアロvol.1と比べると、急に難しくなった気がします 
分かりやすい!メリハリあっていいね。あと、「お手て…」いいです!
さすが、元プロ・ボクサーだけに、かなりしんどいトレーニングでした。 短い時間ですが、充実した内容です。 ありがとうございました。
これはとても下半身強化に役立ちします。 体幹トレーニングもできていいです。 ありがとうございます。
きつかったですが、最後までできました。 ありがとうございます。