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2020年2月14日
林晃史 IR 上級エアロ Vol.1をアップしました!
2020年1月31日
下山真理奈 IR 起床時におこなう おはようストレッチをアップしました!
2020年1月24日
佐藤佳代 IR チェアバレトンをアップしました!
2020年1月17日
後藤香織 IR 初中級エアロVol.17をアップしました!
2020年1月10日
2019年度の年間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:sm***5***様 2位:lu*******様 3位:re***c***様
2020年1月10日
田中咲百合 IR とことん疲労回復をアップしました!
2019年12月20日
下山真理奈 IR 中級エアロVol.13をアップしました!
2019年12月13日
北川由妃 IR 癒やしのOdaka Flowをアップしました!
2019年12月10日
藤本成紀 IR シニア体操【4】【5】をアップしました!
2019年12月6日
佐藤佳代 IR 誰でもカンタン バレエストレッチをアップしました!
2019年11月29日
藤本成紀 IR シニア体操【1】【2】【3】をアップしました!
コメント
楽しかったです。また来ます!
いや〜良かった!! 本当汗だくに そして、心地良い筋肉痛。 まだ、出来ないポーズがいくつかありますが、今後チャレンジして 出来る様に頑張ります。 完璧にできたるよになりたいです...
動きや足さばきがとてもきれいでとてもわかりやすいです。 是非是非更に進化した中上級もやってみたいです。お願いします。
じわ〜っと汗をかきました。 かなりハードでしたが、気持ちよかったです。
ずっと知りたかったことばかりが詰まった内容でした。嬉しいです!早速意識して体を使ってみます。ありがとうございます。