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NEWS
2019年8月20日
田中咲百合 IR エアロスキルアップ【上半身編】をアップしました!
2019年8月16日
寺田紘子 IR ウォーキング&ランニング後のストレッチをアップしました!
2019年8月13日
7月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:re***c***様 2位:go*******様 3位:sa***o***様
2019年8月9日
清水鮎美 IR 波にまどろむ~OdakaYoga~をアップしました!
2019年8月6日
藤本成紀 IR 中級ステップ Vol.5をアップしました!
2019年8月2日
田淵美菜子 IR フィットネスフラ:ベーシック編をアップしました!
2019年7月26日
斉藤和幸 IR バーニングファイターVol.9をアップしました!
2019年7月23日
山本美世子 IR ベリーダンス初級編をアップしました!
2019年7月22日
本日よりYoutubeで高柴IRの初級エアロを無料フル配信!チャンネル登録してね☆★
2019年7月19日
田中咲百合 IR ポールエクササイズVol.2をアップしました!
2019年7月12日
桐林佑衣 IR ジャズダンス入門編をアップしました!
2019年7月5日
【お知らせ】 アンケートのご要望にお応えして7月から隔週火曜日も動画配信スタート! 来週は火曜日と金曜日に公開します。お楽しみに!
2019年7月5日
池田夏子 IR おやすみ前のタイ古式マッサージ&ストレッチをアップしました!
2019年6月28日
新開セリナ IR 中級ダンスエアロVol.3をアップしました!
2019年6月21日
井出由起 IR バレトンVol.7(慣れた方向け)をアップしました!
2019年6月20日
Youtubeで人気動画を無料フル配信中!チャンネル登録してね☆★
2019年6月14日
藤本成紀 IR 60歳からの健康体操2【歩行動作改善】をアップしました!
2019年6月10日
レッスンガイドを用意しました。 なにから始めていいか分からない方はぜひ参考にしてみてください。 ※”HF24とは”に掲載
2019年6月3日
【DVD発売開始!】 シニアプログラム 活力アップ体操DVDを発売開始しました!
コメント
鮎美先生 とても心地よい声に誘導され、あたかも海に漂っているかの如く動くことが出来ました。だいぶ前にロベルト先生のWSに参加しましたが、通訳つきだったので今回のような感覚ではなか...
とてもわかりやすくて楽しいです。もっとたくさん入れて欲しいです。ただいつも変わらない人はずっと同じで、もう少し頻度を増やして更新して欲しいです。
まさかステップ台の上でウェーブが出てくるとは思いませんでした(笑 30分を過ぎると、汗びっしょりです。 やはり背面になると難しいです。 何度か繰り返して頑張りたいです!
これなら私にも続けられそうです!
ストレスなく汗がかけてよかったです。