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人気キーワード:ダイエット,太極拳,ヨガ動画,リズム体操,高齢者体操,エアロビクス動画,朝のストレッチ,ヒップホップワンポイント

新着情報

2017年6月23日
菊本晃司IR 中上級エアロ Vol.8をアップしました!
2017年6月16日
堀川ゆきIR リハビリエクササイズをアップしました!
2017年6月12日
5月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:mm***i*o*様 2位:ha***a*0*様 3位:na***-*i*様
2017年6月9日
田中咲百合IR ルームサーキットトレーニングVol.6をアップしました!
2017年6月2日
桝谷豪一IR 代謝を上げる!リズムストレッチをアップしました!
2017年5月19日
浅野佑介IR シニアヨガをアップしました!
2017年5月12日
西ジェフィーIR 初中級ステップVol.3をアップしました!
2017年5月10日
4月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:mm***i*o*様 2位:ha***a*0*様 3位:na***-*i*様
2017年4月21日
徳久大器IR シェイプアップトレーニングVol.1 全5編をアップしました!
2017年4月14日
枡谷豪一IR もっと動ける自分に!上級者向けストレッチをアップしました!
2017年4月10日
3月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:na***-*i*様 1位:mm***i*o*様 3位:ha***a*0*様
2017年4月7日
南幸恵IR ラテンShowケースをアップしました!
2017年3月31日
畑田美紀IR 中級エアロ Vol.9をアップしました!
2017年3月24日
堀川ゆきIR おしえて!インストラクター【1.認知症とは】をアップしました!
2017年3月17日
浅野佑介IR メンズヨガをアップしました!
2017年3月10日
2月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:na***-*i*様 2位:os******様 2位:ha***a*0*様
2017年3月10日
2017年3月10日
YUKIKO(豊田由起子)IR 1ブロックダンスVol.1をアップしました!
2017年3月3日
枡谷豪一IR バーニングファイターVol.7【ムエタイ編】をアップしました!

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最近のコメント
ルームサーキットトレーニングVol.6
田中先生はエアロビクスのクラスも効果的で大好きですが、こちらもシェイプアップにばっちりですね。夏に向かって週に3回くらいやってみます。

ルームサーキットトレーニングVol.6
田中咲百合さん、かっよくて憧れます。 筋トレは、あまり好きではないけれど、よしやるぞ!最後までしっかり動くぞ!と思わせてくれる言葉かけも、最高です。

バレトンVol.2
バレトン、ほどよく汗をかいて体幹も鍛えれそうです!毎日続けたいです!

バレトンVol.1
毎日バレトンやっています!じんわり汗をかいて、とても気持ちがいいです。佐藤佳代インストラクターが素敵で、こんな女性になりたいなって思いながら頑張っています!

はじめてエアロVol.1
健康とダイエットのためにやりたくて探していたら辿り着きました。サンプルをやらせて頂いて、是非続きがやりたくなりました。