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NEWS
2018年7月20日
五十嵐亮 IR ダンス基礎トレーニング【バランス編】をアップしました!
2018年7月13日
北川健太 IR 初中級エアロVol.14をアップしました!
2018年7月10日
6月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:19***6***様 2位:35***3***様 2位:sa***o*h*様
2018年7月6日
原田京 IR HIIT(高強度インターバルトレーニング)をアップしました!
2018年6月29日
Tossy IR マタニティーヨガ 上半身編をアップしました!
2018年6月22日
駒澤悟 IR モテ筋BODYトレーニング上半身編をアップしました!
2018年6月15日
高柴大雅 IR 中上級エアロVol.10をアップしました!
2018年6月11日
5月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:35***3***様 2位:re***c***様 2位:sa***o*h*様
2018年6月8日
原田京 IR ペルビックストレッチVol.3をアップしました!
2018年6月1日
浅野佑介 IR メンズヨガVol.2をアップしました!
2018年5月25日
駒澤悟 IR ルームサーキットトレーニングVol.9をアップしました!
2018年5月18日
寺田紘子 IR ウォーキング&ランニング前のストレッチをアップしました!
コメント
北川健太さんはわかりやすくとても楽しいですね。いつも楽しみにしています。ただエアロビクスの更新をもう少し頻繁にもう少し多くしてもらえると嬉しいです。 同じ人で変わらない人はずっ...
朝のストレッチとても良かったです。 体を動かして爽やかに一日を始められます。 ありがとうございました。
ipadで視聴していますが、とにかく動画が探しにくい。 たとえば10daysエクササイズ1日目の画面を見ているとしたら、表示されている以外の日のものが下に一覧で表示されるとか、タイトルを...
これすごいよかった! 沢山のシェイプアップのぽーずが組み入れられていて 汗もけっこうかけます。 ほかのプログラムで物足りないと感じていたのですが、これは本当にいいです!リピート...
レッスンありがとうございます。 左肩が痛いのですが、レッスン後は良くなっています。