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2019年2月15日
高山英士 IR 初中級エアロVol.16をアップしました!
2019年2月12日
1月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:19***6***様 2位:re***c***様 3位:sa***o***様
2019年2月8日
山本美世子 IRによるベリーダンス下半身編   をアップしました!
2019年2月1日
寺田紘子 IRによるピラティス10シリーズ 首・肩のリリース編股関節周りのリリース編をアップしました!
2019年1月28日
★特別企画★ Youtubeで人気レッスンの一部をフル配信! 第3弾は簡単シェイプアップVol.3です! ぜひご覧ください。
2019年1月11日
大城戸美香 IR 初中級ステップVol.5をアップしました!
2019年1月11日
池田夏子(NATTY) IR シヴァナンダヨガ【Yoga For Beginner】をアップしました!
2019年1月10日
2018年の年間チャンプ3名様を発表します! おめでとうございます☆.。.:*・゜ 1位:sm***5***様 2位:lu********様 3位:sa***o***様
2018年12月25日
★特別企画★ Youtubeで人気レッスンの一部をフル配信! 第2弾ははじめてエアロVol.2です! ぜひご覧ください。
2018年12月14日
★特別企画★ Youtubeで人気レッスンの一部をフル配信! 第1弾は【全身シェイプ運動】美BODYエクササイズです! ぜひご覧ください。
2018年12月14日
高山英士 IR 初中級ラテンエアロをアップしました!
2018年12月7日
秋山瑤子 IR 体の軸を整えるヨガをアップしました!
コメント
初めてのフィットネスでした。 程よいストレッチでスッキリしました!
林晃史さんのレッスンはどれも楽しくて運動量、時間もちょうど良く気に入ってます! 林晃史さんの軽い口調が一緒に運動しているようで頑張れます。
時間がない時に短時間で体が暖まります。
分かりやすく丁寧です! 頑張ってチャレンジしたいと思います。 この先生の新しい動画、楽しみにしています。
久しぶりのステップですが楽しくやっています。