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NEWS
2018年4月20日
小森明日香 IR 部位別ビューティ・シェイプダンス【内もも】をアップしました!
2018年4月13日
Tossy IR マタニティーヨガ:下半身編をアップしました!
2018年4月10日
3月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:sm***5***様 2位:re***c***様 3位:sa***o*h*様
2018年4月6日
北川健太 IR ルームサーキットトレーニングVol.8をアップしました!
2018年3月30日
YUKIKO IR シニアリズム体操⑤ゴンドラの唄 ⑥浦島太郎 ⑦早春賦をアップしました!
2018年3月23日
RIKA IR ヒップホップジャズをアップしました!
2018年3月16日
小森明日香 IR 部位別ビューティ・シェイプダンス【ヒップ】をアップしました!
2018年3月9日
2月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:sm***5***様 2位:sa***o*h*様 3位:re***c***様
2018年3月9日
高柴大雅 IR 初中級ステップVol.4をアップしました!
2018年3月2日
伊藤波木乃 IR コンディショニングヨガをアップしました!
2018年2月23日
RIKAインストラクター ワンポイントレッスン・コブラの動きをアップしました!
2018年2月16日
Tossy IR リフレッシュヨガをアップしました!
2018年2月9日
1月の月間チャンプ3名様を発表します! 1位:na***-*i*様 2位:sm***5***様 3位:sa***o*h*様
2018年2月9日
伊藤波木乃IR 10分ダンスダイエット下半身・全身編下腹・足の付け根編をアップしました!
2018年1月26日
Tossy IR マタニティーヨガVol.2をアップしました!
2018年1月19日
高柴大雅IR 初級エアロVol.13をアップしました!
コメント
妊娠後期で、tossy先生のマタニティヨガシリーズ、愛用させていただいています!時間的にも、強度的にも、ちょうどいいです。 産後もtossy先生のヨガ、やりたいので、産後ヨガもシリーズで...
いつも分かりやすいレッスン嬉しい 北川さん痩せました? どんなダイエットしたのか知りたいです!
難しく感じるステップがありますが、 何度も練習して楽しく運動できました。 ありがとうございます。
今日もレッスンありがとうございます。 楽しく運動できました。
楽しいレッスンありがとうございました。 心地よい汗をかくことができました。