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2019年12月13日
北川由妃 IR 癒やしのOdaka Flowをアップしました!
2019年12月10日
11月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:bi***o***様 2位:sa***o***様 3位:bu***h***様
2019年12月10日
藤本成紀 IR シニア体操【4】【5】をアップしました!
2019年12月6日
佐藤佳代 IR 誰でもカンタン バレエストレッチをアップしました!
2019年11月29日
藤本成紀 IR シニア体操【1】【2】【3】をアップしました!
2019年11月22日
田中咲百合 IR 体引きあがる細長くなるストレッチをアップしました!
2019年11月15日
後藤香織 IR おやすみ前の疲労回復ヨガをアップしました!
2019年11月11日
10月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆ 1位:ma***o***様 2位:ja***o***様 3位:sa***o***様
2019年11月11日
Youtubeでは一部レッスンを無料フル配信中! 本日は関川太一インストラクターのコア・シェイプダンスVol.1を公開しました! ★チャンネル登録お願いします★
2019年11月8日
小林実登 IR 下半身トレーニングをアップしました!
2019年11月5日
田淵美菜子 IR 初級エアロVol.17をアップしました!
2019年11月1日
北川由妃 IR 肩周りスッキリ OdakaYogaをアップしました!
2019年10月29日
寺田紘子 IR ココロとカラダが喜ぶポールエクササイズをアップしました!
2019年10月25日
林晃史 IR 初中級ボクシングエクササイズをアップしました!
2019年10月18日
小林実登 IR 中上級エアロVol.12をアップしました!
2019年10月17日
【動画再生に関するお詫び】 一部のシステムで、10月11日13時~10月15日16時に動画再生に伴う不具合が発生いたしました。 ご迷惑をお掛けし大変申し訳ありません。現在は復旧しております。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
コメント
じわ〜っと汗をかきました。 かなりハードでしたが、気持ちよかったです。
ずっと知りたかったことばかりが詰まった内容でした。嬉しいです!早速意識して体を使ってみます。ありがとうございます。
久しぶりのリリース楽しくそして元気をいただきました。また楽しみにお待ちしております。ありがとうございました。 先生も忙しいかと思いますがどうぞご自愛くださいませ。
風邪ひいてるので家でホームフィットネス!! 難しい差し込みでしたけど、わかりやすいので、できました!! すごく楽しかったです^^
とても丁寧に説明してくれるので分かりやすくてやり易いです。高橋さんの中上級をまたお願いします