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男性インストラクター
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肥後橋 銀次郎
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藤野 慎士
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飯田 まひろ
池田 夏子
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Beat Workout Vol.4
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【STAAART提供】チェアエクササイズ (足裏・...
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12:03
1位
起床時におこなう おはようストレッチ
10:06
2位
おはようストレッチ
39:16
3位
初中級エアロVol.18
32:57
4位
燃焼エアロVol.1
15:36
5位
7日間トレーニング 7日目 全身ストレッチ編
28:28
6位
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7位
【STAAART提供】チェアストレッチ①
11:20
8位
あっちこっち元気・体操 強度(中)
23:11
9位
ココロとカラダが喜ぶポールエクササイズ
07:19
10位
気力アップ体操②肩・背中ストレッチ
NEWS
2025年1月10日
2024年の年間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:ru***a***様 2位:19***6***ie様 3位:ka***s***ue様
2025年1月10日
魚原大 IR
Beat Workout Vol.4
をアップしました!
重要なお知らせ
■チャレンジカップ終了のご案内■
チャレンジカップは2024年をもちまして終了させていただくことになりました。 沢山の皆様にご参加いただきありがとうございました!! 引き続きHF24をよろしくお願いいたします。
チャレンジカップ特集ページはこちら!
※2024/8/23記載
2024年12月27日
三宮慶祐 IR
【STAAART提供】チェアエクササイズ(足裏・眼球・三半規管)
をアップしました!
2024年12月20日
肥後橋銀次郎 IR
【STAAART提供】チェアストレッチ①
をアップしました!
2024年12月13日
金井茉衣子 IR
自律神経を整えるヨガ
をアップしました!
2024年12月10日
■Instagramのお知らせ■
HomeFitness24公式Instagramでは、新着動画のお知らせやインストラクターの ショート動画など更新予定です☆ まだフォローしていない方は是非Instagramもチェックしてフォローして下さいね♪
2024年12月10日
11月の月間チャンプ3名様を発表します!おめでとうございます☆
1位:fu***n***7様 2位:sa***o***様 3位:wa*** ***様
2024年12月6日
藤本成紀 IR
【STAAART提供】ポールエクササイズ
をアップしました!
2024年11月29日
肥後橋銀次郎 IR
【STAAART提供】初級エアロ
をアップしました!
2024年11月22日
山根和記 IR
EXCITE BOUND Vol.2
をアップしました!
2024年11月15日
脇坂哲平 IR
【STAAART提供】中級ステップ
をアップしました!
コメント
【STAAART提供】ストレッチ
仕事終わりにやっています。 とても気持ちよく続けています。 一つ質問があります。 人工関節が、股関節や膝関節に入っている場合、内転筋のほぐしや縫工筋のほぐしは、やってもいいの...
【STAAART提供】チェアストレッチ①
初めてなので椅子に座ったままのストレッチはやりやすかったです 頑張りまする
【STAAART提供】チェアストレッチ①
体がポカポカして体が楽になりました。ありがとうございます!
Beat Workout Vol.2
声かけのタイミングがよく、 気持ちよく出来ました。
Beat Workout Vol.3
すごい良いプログラムでした。 説明の仕方が分かりやすいです。
初中級ダンスエアロVol.2(4週目)
ステップが少しづつ増えるので分かりやすいです。
【STAAART提供】立位姿勢改善ピラティス
身体の内側がポカポカしてきました。
【STAAART提供】ピラティス
すごい勉強になりました。 どこに効いているかの説明もあり 良かったです。
【STAAART提供】初中級エアロ
汗をかいて、説明が分かりやすかったので、スムーズにできました。楽しかったです。
【STAAART提供】ポルドブラ
とても、身体が気持ちよくあっという間に時間がたちました。 続編、お願いします。