大阪で活躍中!!SAKIインストラクターの二の腕・背中スッキリピラティスです!!

プルプル二の腕や固まりがちな背中周りをスッキリさせましょう♪

今回のレッスンでは効果をしっかり伝えていく為に

肩回りや背中周りの関節のつまり、骨格の歪み、筋肉の張りを

解消するとこから始まりエクササイズへと進んでいきます。

15分の短い時間ですがスッキリ効果が高い内容です!!

簡単に行える内容なのでピラティス初心者の方でも

安心して挑戦してみて下さいね♪