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時間：35:20
消費カロリー約200kcal
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【身体改革運動スタジオSTAAART】
織田卓志インストラクターの初中級ステップです！
オリジナリティ溢れるキューイングでお馴染みの織田IRが
今回も華麗なコリオ＆楽しいリードトークで場を盛り上げてくれます★
楽しむ事はもちろん、ステップ＝踏み台昇降として
運動量が確保されていますので、しっかり体を動かしたいという方にオススメ♪
メインパートは１・２ブロック、完成形と休憩を挟まず展開するので滝汗注意ですよー!!
※ご自身の体力に合わせて休憩を挟んでくださいね!!
織田IRの体の使い方や足捌きをマネしながら
ダイナミックに体を動かしていきましょう♪
◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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ne****** ： 2025年4月6日
楽しい動きだと思います。後半は何故シンメトリーではないのですか？
スタ******* ： 2025年4月11日
ホームフィットネス24をご利用頂きありがとうございます。
エアロビクスやステップ等、初中級以上のクラスに進んでいくと
レベルに合わせて出来る様々な動きや、複雑なコリオになっていきますので
レッスンごとに変わるコリオを是非お楽しみくださいね!!
これからもホームフィットネス24をお楽しみください。
ke***h*n* ： 2022年7月22日
シンプルなのにむっちゃ面白いし、流れに乗れたら気持ちいいです(^｡^)
スタ******* ： 2022年7月28日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しく思います。
流れの良さは大事ですよね。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
ku***0** ： 2022年5月5日
手と足を覚えるのが大変ですが
出来るようになりたいです^_^
スタ******* ： 2022年5月9日
コメントありがとうございます。
ぜひ何度も繰り返しチャレンジしてみてください♪
途中から始まる渾身の英語リードにいろいろと惑わされそうです。
ik***r*d* ： 2022年4月22日
待ってました！
アームスつくとぐちゃぐちゃになるので何度も練習してます。
それが楽しい！
I DO LOVE STEP!!
中級もぜひお願いします！
スタ******* ： 2022年4月26日
コメントありがとうございます。
久しぶりの初中級ステップの公開となり、申し訳ありません。
これからも定期的にアップさせていただく所存ですのでどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m