タイトル
初中級ステップVol.1
北川 健太 さんが  2015年5月22日 に登録
Views:11200
時間:55:12
消費カロリー約361kcal
アメーバで書く

北川健太インストラクター初中級ステップVol.1の登場です!!

 
初級レベルのステップでは物足りなくなってきた方へのスキルアップに最適な内容です。
ターンやカールオーバー、スパイダーなど、足元の動きに慣れてきたら
腕の動きを大きくして脂肪燃焼効果を高めましょう♪
『頑張りすぎず、適度に手を抜きながら楽しく運動をする』
を意識して北川健太インストラクターと一緒に楽しく汗を流しましょう!!
(ステップ台が無い方は床の上で行って下さいね☆)
Youtubeのダイジェストはこちら

 

ホームフィットネス24には、
初級ステップ、初中級ステップ、中級ステップ、中上級ステップ、
そして、ダンステイストをミックスした初中級ダンスステップ取り揃えております。
この機会に是非、ステップに挑戦してみて下さいね★
 

☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
http://home-fitness24.jp/2084
☆こちらもオススメ☆
はじめてステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2330
初級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1677
初級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3024
初中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2085 ※現在表示中
初中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/2336
初中級ダンスステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1676
中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1678
中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3023
中上級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2086

DVD発売中!

 


北川 健太さんのその他おススメ動画
ランキング
ステップ