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ジャンル: ステップ, ワンポイントレッスン, 映像 5分以下, 有酸素トレーニング, 無料フル配信動画

【ワンポイントレッスン】ステップ台へのアプローチ(ステップに慣れるために)

高山 英士 さんが  2016年7月22日 に登録
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時間:02:37
アメーバで書く
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ステップ初心者の方に見て頂きたい「ステップ台へのアプローチ」を説明します。
ステップ台によくぶつかってしまう
どちらの足を踏み上げるかわからなくなってしまう
という初心者の方へ向けてステップ台へのアプローチ方法を解説します。
ストンプ動作でどちらの足から踏み上げるかわからなくならない方法も解説されています。
ステップに慣れるために、こちらの動画を是非ご覧下さい!

 

☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183 ※現在表示中
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
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