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中級ステップVol.1
小谷 真弓 さんが  2014年12月19日 に登録
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時間:61:33
消費カロリー約370kcal
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滋賀を中心に全国で活躍中の小谷真弓インストラクターによる中級ステップです!
ステップに馴れた方向けの内容となっております。
初級編を十分にマスターしてから挑戦してみて下さいね★

 

スポーツクラブティップネスのエアロビクス・ステップの養成
大阪リゾート&スポーツ専門学校非常勤講師をされてる
小谷インストラクターが丁寧に解説されているので、とてもわかりやすいです!
フリークの方にもフォームの矯正など役立つ内容が盛りだくさん収録されています!

 

ワンポイントレッスンではステップを安全に楽しむための注意事項や基礎基本をレクチャーしています!
初心者の方から慣れ親しんでいる方まで役立つレッスンです。
ぜひご覧くださいね。
 
Youtubeダイジェスト映像はこちら
 
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