タイトル
初中級ステップVol.1
北川 健太 さんが  2015年5月22日 に登録
Views:19887
時間:55:12
消費カロリー約361kcal

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北川健太インストラクター初中級ステップVol.1の登場です!!

初級レベルのステップでは物足りなくなってきた方へのスキルアップに最適な内容です。
ターンやカールオーバー、スパイダーなど、足元の動きに慣れてきたら
腕の動きを大きくして脂肪燃焼効果を高めましょう♪
『頑張りすぎず、適度に手を抜きながら楽しく運動をする』
を意識して北川健太インストラクターと一緒に楽しく汗を流しましょう!!
(ステップ台が無い方は床の上で行って下さいね☆)
Youtubeのダイジェストはこちら

 

ホームフィットネス24には、
初級ステップ、初中級ステップ、中級ステップ、中上級ステップ、
そして、ダンステイストをミックスした初中級ダンスステップ取り揃えております。
この機会に是非、ステップに挑戦してみて下さいね★
☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
http://home-fitness24.jp/2084
☆こちらもオススメ☆
はじめてステップVol.1
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初中級ステップVol.2
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中級ステップVol.1
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中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3023
中上級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2086
 

コメント数:4

  1. プロフィール写真

    ma***o*** : 2021年1月28日

    今時ジムに行けなくなっても、ステップ運動でいい汗かけています。先生の運動好きです。また来ます。ありがとうございました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2021年1月29日

      コメントありがとうございます。
      北川健太さんのレッスンは安心して受けられるのがとても良いですね◎
      真冬でも体が温まってポカポカになると思います。
      ぜひまたきてください。^^

  2. プロフィール写真

    km***j** : 2020年8月23日

    北川先生の初中級ステップの新しい動画を制作して頂きたいです。
    一つでは物足りないからです。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年8月26日

      貴重なご意見ありがとうございます。
      今後のご参考とさせていただきます。
      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。


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