踊るって楽しい！ ダンスでフィットネス♫
小学校５年生からダンスを始め、演劇やサンリオピューロランドでショーに出演するなど
エンターティナーとして活躍し、多彩な表現力・キレのある動きで見る人を惹きつける
下山真理奈インストラクターによる初中級ダンスエアロです!!
今回は、３ブロック構成で振付を練習し、最後は１曲通して踊ります。
男性的な力強い動きや、女性的なセクシーな曲線の動きが出てきますので
慣れてきた方は２つの踊り分けにも挑戦してみましょう♫
現在は、愛知県を中心に全国で活躍中です!!
下山インストラクターのダンスチームでは、踊って楽しい、観て楽しいをテーマに指導されています。
フィットネス界の次世代のスターを発掘するコンテスト
Asia Fitness Conference 2019・Fitness Idol Contest 部門で各国の実力インストラクターを抑え
見事優勝を果たし、今後の活躍がますます期待される実力派インストラクターです！
★ダイジェストはこちら
＊下山真理奈インストラクター出演動画＊
◆起床時におこなう おはようストレッチ
◆家事・仕事の間に出来る あいまストレッチ
◆中級エアロVol.13
＊ダンスエアロレッスン＊
◆田口優喜／初中級ダンスエアロVol.7
◆斉藤和幸／初中級ダンスエアロVol.10
◆新開セリナ／中級ダンスエアロVol.3
◆桐林佑衣／中級ダンスエアロVol.2
gr****** ： 2024年12月9日
3ブロックとも違うテイストで、しっかり動けて楽しいです。やり終わったら、なんか自分に自信のある感覚が湧いてきます。
og***.*r* ： 2020年7月11日
久しぶりにラテンエアロのような動きで汗をかけました。また宜しくお願いします。
スタ******* ： 2020年7月14日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しく思います！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
mi****** ： 2020年6月15日
メルマガで新着あるのを見て早速やらせていただきました。
楽しかったし、家の中でドンドンいう動きなかったのにいい感じで汗をかけました。ファンになりました。またダンスエアロ新しいの載せてほしいです。
スタ******* ： 2020年6月17日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて良かったです☆下山インストラクターのファンになっていただけて嬉しく思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
na***i*o* ： 2020年6月12日
軽快なリズムなので無理なく気持ち良く踊れることが
出来ました ありがとうございました。
スタ******* ： 2020年6月16日
コメントありがとうございます。
完成形はリズムに乗りやすい楽曲ですね(^^)
無理なく気持ちよく踊れたとのこと、良かったです！
これからもよろしくお願いします。
pi******* ： 2020年6月12日
凄く楽しめました。
あまりダンスエアロはしないのですが 下山irの中級エアロがとても楽しかったので この初中級エアロもチャレンジしてみました。
アイソレーションも上手く出来ないのですが 汗がしっかりかけて楽しかったです
ありがとうございました
スタ******* ： 2020年6月15日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しいです！下山インストラクターはダンスもキレキレでかっこいいですよね(^^)♪