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10分ダンスダイエット Vol.11 【ジャズ】
下山 真理奈 さんが  2021年9月3日 に登録
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時間:11:38
消費カロリー約40kcal

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スキマ時間で楽しくシェイプアップ★

下山真理奈IRの10分ダンスダイエット【ジャズ】です!
オシャレな音楽に乗ってスタイリッシュに踊りましょう♪

 

レッスン時間は10分間!!
短時間だからこそ集中して取り組める
普段の生活にも取り入れやすいのがGOODですよね!!

 

初心者の方やダンスが苦手な方は下山IRのマネをするところからスタート!
ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪

 

10分ダンスダイエットVol.9【HIPHOP】
https://home-fitness24.jp/9653
10分ダンスダイエットVol.10【レゲトン】
https://home-fitness24.jp/9665
10分ダンスダイエットVol.12【ラテン】
https://home-fitness24.jp/9904
 


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