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20分ダンスダイエット Vol.2 【ジャズ&ラテン】
下山 真理奈 さんが  2021年9月3日 に登録
Views:2840
時間:19:17
消費カロリー約80kcal

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ちょっと長めに踊りたい時はコチラ★

下山真理奈IRの20分ダンスダイエット【ジャズ&ラテン】です!!
何だか動き足りないな~と感じたらジャズとラテンを続けて踊っちゃいましょう♪

 

レッスン時間は休憩ナシの20分間!!
10分じゃものたりないときしっかり動きたいとき
操作の手間が省けて連続で踊れるのでGOODですよね!!

 

20分間動き続ける事で燃焼効果も加速していきます!!
ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪

 

20分ダンスダイエットVol.1【HIPHOP&レゲトン】
https://home-fitness24.jp/9670
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ok***m** : 2023年9月20日

    簡単♪と思ってもいざやると切れ良くカッコよくセクシーには大変難しいです、練習あるのみです、特に早さがある動きは。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2023年9月25日

      コメントありがとうございます。
      楽しみながら取り組んでいただき嬉しく思います。^^
      引き続きよろしくお願いいたします。


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