ちょっと長めに踊りたい時はコチラ★

下山真理奈ＩＲの２０分ダンスダイエット【ジャズ&ラテン】です!!

何だか動き足りないな～と感じたらジャズとラテンを続けて踊っちゃいましょう♪

レッスン時間は休憩ナシの２０分間!!

１０分じゃものたりないときやしっかり動きたいときは

操作の手間が省けて連続で踊れるのでＧＯＯＤですよね!!

２０分間動き続ける事で燃焼効果も加速していきます!!

ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪

２０分ダンスダイエットVol.１【HIPHOP＆レゲトン】

https://home-fitness24.jp/9670