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20分ダンスダイエットVol.1【HIPHOP&レゲトン】
下山 真理奈 さんが  2021年7月2日 に登録
Views:648
時間:21:56
消費カロリー約80kcal

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ちょっと長めに踊りたい時はコチラ★

下山真理奈IRの20分ダンスダイエット【HIPHOP&レゲトン】です!!
何だか動き足りないな~と感じたらHIPHOPとレゲトンを続けて踊っちゃいましょう♪

 

レッスン時間は休憩ナシの20分間!!
10分じゃものたりないときしっかり動きたいとき
操作の手間が省けて連続で踊れる20分の方がGOODですよね!!

 

20分間動き続ける事で燃焼効果も加速していきます!!
ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪

 

 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    gr****** : 2021年11月17日

    下山インストラクター、キュートなだけではなく、内容もすごく良いですよね。
    ファンになりました。
    特にこのプログラム、久しぶりにお気に入りに追加しました。20分版だけでなく、40分版も作ってください!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2021年11月18日

      コメントありがとうございます。
      やりがいのある楽しいレッスンだと思います。^^ダンスExに多少慣れた方にオススメです。
      お気に入り登録もしていただきありがとうございます!
      また、貴重なご意見ありがとうございます。今後のご参考とさせていただきます。


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