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初級ダンスエアロVol.6
たかはし ごう さんが  2015年4月10日 に登録
Views:12665
時間:23:15
消費カロリー約145kcal

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声優音楽家としても実績のある、
たかはしごうインストラクターによる
『初級ダンスエアロ』です!

 

今回は、初級程度のエアロが出来る方向けの内容です。
ハイ・インパクト系(跳ねる動き)の動きも入り、
運動強度は高めですが、
ディスコ風の動きを取り入れ、
皆で踊っているような雰囲気が楽しめるコリオとなっておりますので、
是非、お楽しみください!

 

Youtubeダイジェスト動画はこちら

 

★たかはしごうインストラクターのレッスン動画
初中級エアロVol.8
http://home-fitness24.jp/2041
初級ダンスエアロVol.6 ※現在表示中です
http://home-fitness24.jp/2103
初中級ダンスエアロVol.6(ヒップホップスタイル)
http://home-fitness24.jp/2120 

 

★レベルアップしたい方はこちら!
初中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1518
初中級ダンスエアロVol.2(1週目)
http://home-fitness24.jp/1505
初中級ダンスエアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1580
初中級ダンスエアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1581
初中級ダンスエアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1770
初中級ダンスエアロVol.6
http://home-fitness24.jp/2120
 

コメント数:8

  1. プロフィール写真

    fu***n*7* : 2020年9月13日

    ジムに行けないので、入会しました。初めてのレッスンですが、楽しいです。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年9月15日

      コメントありがとうございます。
      初めて挑戦していただけたレッスンなのですね!
      初級ダンスエアロVol.9も振付を楽しむクラスなのでオススメです☆

  2. プロフィール写真

    ha***o*** : 2020年9月4日

    先生が楽しんでいるのが伝わってきます。楽しそうに声かけしてくれるので、楽しい気分で出来ました。先生の他のレッスンもやってみます。

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      スタ******* : 2020年9月7日

      コメントありがとうございます。
      楽しくフィットネスできるのが一番ですよね(^^)
      ぜひ他のレッスンにも挑戦してみてください☆

  3. プロフィール写真

    do***i*** : 2020年5月22日

    新型コロナでジムが休業・・・
    久々のエアロ、楽しかった~~~!

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      スタ******* : 2020年5月25日

      コメントありがとうございます。
      ハイインパクトで楽しく踊れる振付ですね☆
      比較的簡単な動作で構成されていますので、ダンスエアロに初めて挑戦される方にもおすすめしたいレッスンです。^^

  4. プロフィール写真

    Na***7** : 2016年7月9日

    楽しーい♬です。

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      スタ******* : 2016年7月11日

      コメント頂きありがとうございます。
      楽しいレッスンはあっという間ですね(^^)
      これからもぜひ継続してみてくださいね。


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