簡単シェイプアップ簡単シェイプアップ

ボディデザインボディーデザイン

トレーニング有酸素トレーニング

ダンスダンス

マタニティー&産後マタニティー&産後

おうちで簡単エステおうちで簡単エステ

イベントイベントレポート
映像の長さ映像の時間(長さ)

プログラム一覧>>
 
ジャンル: ダンス, ダンスエアロ, 映像 30分以上

初中級ダンスエアロVol.3

竹ヶ原 佳苗 さんが  2014年7月25日 に登録
Views:5752
時間:34:37
消費カロリー約190kcal
アメーバで書く
ダンス系Ex.リトモスMT(マスター・トレーナー)でもある、
大人気!竹ヶ原佳苗インストラクター初中級ダンスエアロ・第二弾!!

 

魚原大IRをはじめ、数多くの名インストラクターを育てた
インストラクターの母というだけあり、とても解かりやすいリードです!
前回の『初中級ダンスエアロ Vol.1』では、
エアロとダンスエアロの違いを丁寧に解説され、
初級からのステップアップを目指しましたが、
今回は中級を目指す方向けに、難度アップした内容となっております。
日本トップレベル竹ヶ原IRのレッスンを
混みあうスタジオでなく、おうちで独占して、
ダンスエアロが格好良く踊れるようになっちゃいましょう!!

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら
 
◆竹ケ原佳苗インストラクターのレッスン動画
初中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1518
初中級ダンスエアロVol.3 ※現在表示中のレッスンです
http://home-fitness24.jp/1580
レゲトン・ワークアウトVol.1
http://home-fitness24.jp/1355
レゲトン・ワークアウト【ショートバージョン】
http://home-fitness24.jp/1589
◆レベルアップしたい方はこちら!
中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1582

タグ: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 


コメント募集中!

お気軽にご送信ください。

コメント *

URL:http://home-fitness24.jp/1580

コメント数:2

  1. im***w*-* : 2017/01/02 19:34

    楽しく拝見しております。中上級もお願いします

    • アバターイメージ

      スタ******* : 2017/01/05 11:40

      コメントいただきありがとうございます。
      今後の撮影の参考とさせていただきます。
      2017年もどうぞよろしくお願いいたします。

初中級ダンスエアロVol.3
視聴ポイント
<一定時間以上、当ページを表示しエクササイズするとポイント獲得できます!>
2016/02/21 23:41:38
40 pt