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レゲトン・ワークアウトVol.1
竹ヶ原 佳苗 さんが  2013年7月12日 に登録
Views:15742
時間:24:25
消費カロリー約125kcal
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ダンスEx.リトモスMT(マスター・トレーナー)でもある、
大人気!竹ヶ原佳苗インストラクターレゲトン・ワークアウトの登場!!

 

初心者の方はもちろん、リトモスやメガダンス、ZUMBA等、
ダンス系エクササイズを楽しまれている方のための、
レゲトンを格好良く踊れるノウハウ満載!!

 

混みあうスタジオでなく、おうちでコソ練して、
ダンス系エクササイズが格好良く踊れるようになっちゃいましょう!!

 

~レゲトンって??~
1980年代から90年代にアメリカ合衆国のヒップホップの影響を受けた、
プエルトリコ人によって生まれた音楽。
2000年頃に、アーティストらが国際的ヒットの曲を売り出したことにより、
世界中へ広まったと言われています。

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら
 
★竹ケ原佳苗インストラクターのレッスン動画
初中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1518
初中級ダンスエアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1580
レゲトン・ワークアウトVol.1 ※現在表示中のレッスンです
http://home-fitness24.jp/1355
レゲトン・ワークアウト【ショートバージョン】
http://home-fitness24.jp/1589
 


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