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初中級ダンスエアロVol.2(1週目)
岩橋 悠太 さんが  2014年1月18日 に登録
Views:10673
時間:08:27
消費カロリー約65kcal
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フィットネス男子カレンダー2014に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ 5週ワークアウト1週目です!

 

このレッスンは5週間かけて2ブロックのダンスエアロを完成させる内容となります。
一つ一つの動作を丁寧に練習し、初心者の方もチャレンジしやすい内容です!

 

ダンスエアロの基本動作がたくさん詰まった楽しい振付ですので、
ダンスエアロの経験の少ないエアロビクス中上級者の方も、
ぜひここから始めてみてはいかがでしょうか!?
※左右に大きく動きますが、お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してください。

 

YouTube映像はこちら

 

初中級ダンスエアロVol.2(1週目)
http://home-fitness24.jp/1505
初中級ダンスエアロVol.2(2週目)
http://home-fitness24.jp/1540
初中級ダンスエアロVol.2(3週目)
http://home-fitness24.jp/1543
初中級ダンスエアロVol.2(4週目)
http://home-fitness24.jp/1544
初中級ダンスエアロVol.2(5週目)
http://home-fitness24.jp/1552

 

◆レベルアップしたい方はこちら!
中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1582
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ra***a*y* : 2015年9月6日

    リトモスの動画を配信して欲しいです

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2015年9月7日

      コメント頂きありがとうございます。

      リトモスはフィットネスクラブでも人気のレッスンですので取り上げたいところですが、
      ライセンスの関係で配信が許可されませんので、残念ながら今のところは厳しい状況です。

      近いレッスンとしましては、リトモスのマスタートレーナーである竹ケ原佳苗インストラクターの
      レゲトンを配信しておりますので、ぜひそちらにもトライして頂けたらと思います。

      ご希望に添えず大変申し訳ありませんが、ご理解頂けましたら幸いです。

      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


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