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初中級エアロ Vol.8
たかはし ごう さんが  2015年1月23日 に登録
Views:18570
時間:44:07
消費カロリー約250kcal

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声優や音楽家 としても実績のある
たかはしごうIR「初中級エアロ」です。

 

このレッスンは45分ほどの初中級ですが、
3ブロック構成で、最後の仕上げをジグザグ(カッティングハーフ)
にして難度を上げ、
完成形を楽しめる内容となっています。

 

初中級に慣れてきた方が、
更に上のクラスステップアップするのに
最適な内容となってます。
是非、ダンスエッセンスも入った
コリオ(振り付け)をお楽しみください。

 

慣れてない方は無理をされないよう
はじめて→入門→初級→初中級→中級→中上級
徐々にレベルアップしてお楽しみください

 

Youtubeダイジェスト動画はこちら

 

 

コメント数:6

  1. プロフィール写真

    ka***s*g* : 2020年11月29日

    ダンスは苦手で立ち入らない領域ですが、ぐいぐい吸い込まれてしまいました。これ、先生が一人でやったら格好のいいダンスになるんでしょうね。想像すると楽しい!とぎこちなく動いている私はニコニコしながらレッスンをしました。ありがとうございました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年12月1日

      コメントありがとうございます。
      たかはしごうインストラクターのレッスンを受けていると自然と笑顔になれますね♪
      ダンスに慣れていらっしゃらないとのことですが、ダンスエアロVol.9にもぜひ挑戦してみていただきたいなと思いました。^^
      これからもよろしくおねがいいたします。

  2. プロフィール写真

    ta***m*r* : 2018年3月26日

    途中で細かなステップが入っていますが、楽しく汗をかいて運動できました。
    ありがとうございます。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2018年3月27日

      コメントありがとうございます。
      お楽しみ頂けて嬉しく思います。
      これからもどうぞよろしくお願いいたします。

  3. プロフィール写真

    gr****** : 2015年1月23日

    キックとかあり、ストレス解消にもいいですね。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2015年1月26日

      コメント頂きありがとうございます。

      今回は足の動きが多く入り、また3ブロック構成でカッティングハーフを盛り込まれていることから、初中級クラスに慣れた方にお楽しみ頂けるレッスンです。

      明るいたかはしごうインストラクターと一緒に楽しみながら、チャレンジしてみてくださいね♪


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