フィットネス男子カレンダー２０１４に出演され、滋賀県を拠点に活躍中の
岩橋悠太インストラクターによる初中級ダンスエアロ　５週ワークアウト３週目です！

このレッスンは5週間かけて２ブロックのダンスエアロを完成させる内容となります。

一つ一つの動作を丁寧に練習し、初心者の方もチャレンジしやすい内容です！

ダンスエアロの基本動作がたくさん詰まった楽しい振付ですので、
ダンスエアロの経験の少ないエアロビクス中上級者の方も、
ぜひここから始めてみてはいかがでしょうか！？

※左右に大きく動きますが、お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してください。

YouTube映像はこちら！

初中級ダンスエアロVol.2（１週目）
http://home-fitness24.jp/1505
初中級ダンスエアロVol.2（２週目）
http://home-fitness24.jp/1540
初中級ダンスエアロVol.2（３週目）
http://home-fitness24.jp/1543
初中級ダンスエアロVol.2（４週目）
http://home-fitness24.jp/1544
初中級ダンスエアロVol.2（５週目）
http://home-fitness24.jp/1552

◆レベルアップしたい方はこちら！
中級ダンスエアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1582