岩橋 悠太 さんが
2023年11月17日 に登録
Views：526
時間：44:59
消費カロリー約250kcal
★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。
自分のペースでチャレンジ‼
(株)EFFORTの取締役を務める岩橋悠太インストラクターの初中級エアロです
少しずつ動きを変化させ左右均等に繰り返していくので
初めて初中級に挑戦する方にもお勧めのレッスンです。
繰り返しの中で姿勢を意識したり、音楽を聞いて楽しんだりと
皆さんのペースでチャレンジしてみて下さい‼
足の細かいステップや上半身の動き、面替えやターンなど
チャレンジ要素盛りだくさんの楽しいコリオです。
動きに慣れてきた方は大きく動いて運動効果をアップさせたり、
かっこいい動きになるように姿勢やリズムの取り方を意識して下さいね♪
岩橋インストラクターと一緒に楽しく体を動かして、運動後の爽快感を感じましょう♪
(株)EFFORT
「Fitness＆FunLife」をテーマにイベント企画・運営やグループ指導パーソナル指導を提供
フィットネスを通して、楽しい時間や楽しむための健康な心と身体作りを提案しています。
gr****** ： 2023年11月30日
岩橋先生の初期の動画は、わからない時は巻き戻ししてね！のセリフが多すぎて、あまり好きではなかったのですが、今回は親身になって、そして楽しくリードされてて良かったです。巻き戻しを前提とする流れよりも、無理なく付いていける方が、有酸素運動も切れ間なくできてありがたいです。
スタ******* ： 2023年12月1日
コメントありがとうございます。
以前のレッスンについて、当時の弊社の方針がかなり影響してしまったかもしれませんね。^^;
今回はお楽しみいただけたとのこと、嬉しく思います。
岩橋IRはまたご出演いただく予定です！今後ともよろしくおねがいいたします。
mi****** ： 2023年11月22日
優しいリードに癒されました。アームスに足がつくと最初あたふたしたのですがそれも楽しめました。ストレッチも呼吸が意識でき良く伸びた気がしました。ありがとうございました。
スタ******* ： 2023年11月27日
コメントありがとうございます。
岩橋IRは久しぶりにご出演いただけましたが癒やしキャラ健在ですね。^^
お楽しみいただきありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。