ストレッチ
検索結果:13 件(1～13件目を表示)
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| 新開 セリナ |
新開セリナインストラクターのJazzダンスシリーズ第５弾‼
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の新開セリナインストラクターの
JAZZダンスレ...
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| 新開 セリナ |
身体改革運動スタジオで活躍中の
新開セリナインストラクターの運動前におススメの
準備運動ストレッチです。
運動パフォーマンスを上げるためには関節の詰...
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| 新開 セリナ |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中!!
新開セリナインストラクターのJAZZダンス基礎トレーニングです。
今回は、ダンスを踊るための体作りに...
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| 新開 セリナ |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中!!
新開セリナインストラクターのチアエクササイズです。
チアダンスは手の振りが特徴的なダンスです。
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| 新開 セリナ |
新開セリナインストラクターによる、JAZZダンススキルアップ ＜続編＞です。
JAZZダンスのターン（ピルエット）の練習をして、ダンス初心者の方でも踊れ...
21:04
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| 新開 セリナ |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の新開セリナインストラクターによる
JAZZダンススキルアップ編です。
今回はダンスに大事な手足の見せ方やタ...
18:46
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| 新開 セリナ |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の新開セリナインストラクターによる
JAZZダンスウォーミングアップです。
ダンスは、指先や頭の動かし方が洗...
21:25
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| 新開 セリナ |
基本編に慣れてきた方におススメ!!
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の新開セリナインストラクターによる
アイソレーションレッスン応用編です。
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| 新開 セリナ |
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
ダンスに必須のアイソレーションのレッスンです!!
アイソレーションとは、身体の各部分を単独に動...
24:17
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| 新開 セリナ |
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
ダンスに必須のアイソレーションのレッスンです!!
アイソレーションとは、身体の各部分を単独に動...
44:37
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| 新開 セリナ |
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
『かっこよくチアダンス』です。
『初めてのチアダンス』に慣れた方の為の、
ステップアップ内容となり...
32:52
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| 新開 セリナ |
笑顔と元気が必需品!!みんなを幸せにするチアダンス♪
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
元気になれる楽しいレッスン『初めてのチア...
60:44
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| 新開 セリナ |
TRFのバックダンサー経験者が教えるダンスエアロ!!
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
Jazzダンスをベースにしたカッコよくて...