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【STAAART提供】アイソレーション
身体改革運動スタジオ STAAART さんが  2022年6月17日 に登録
Views:579
時間:17:31
消費カロリー約30kcal

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香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる

ダンスに必須のアイソレーションのレッスンです!!

 

アイソレーションとは、身体の各部分を単独に動かすダンスの基本的な技術です。
上半身や下半身、首や肩、腕の関節ごとに動きを付けることでダンスに奥行きが出て
表現の幅が広がり、かっこよさが増大します。

 

今回は、「胸」「お尻」2か所のアイソレーションをご紹介しますよ☆

 

アイソレーションはすぐ身につくものではない為、苦手な方も多いのではないでしょうか?
苦手だからと避けて通らず、毎日少しずつでも練習することで必ず出来るようになりますので
諦めずに挑戦してみてくださいね!!

 

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP:https://www.bmfteam.com/
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コメント数:3

  1. プロフィール写真

    ku***c*a* : 2022年8月18日

    親しみやすいイントラさんですね。ファンになりました

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年8月30日

      コメントありがとうございます。
      お楽しみいただけてうれしく思います。^^
      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

  2. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年6月22日

    臨場感が溢れるレッスンで、
    とても刺激を受けました。


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