タイトル
【STAAART提供】アイソレーション
身体改革運動スタジオ STAAART さんが  2022年2月22日 に登録
Views:813
時間:24:17
消費カロリー約40kcal

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

Google ChromeおよびMicrosoft Edgeで映像視聴できない場合は、こちらのご確認をお願いいたします。

香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる

ダンスに必須のアイソレーションのレッスンです!!

 

アイソレーションとは、身体の各部分を単独に動かすダンスの基本的な技術です。
上半身や下半身、首や肩、腕の関節ごとに動きを付けることでダンスに奥行きが出て
表現の幅が広がり、かっこよさが増大します。

 

今回は、「頭」「首」「肩」3か所のアイソレーションをご紹介しますよ☆

 

アイソレーションはすぐ身につくものではない為、苦手な方も多いのではないでしょうか?
苦手だからと避けて通らず、毎日少しずつでも練習することで必ず出来るようになりますので
諦めずに挑戦してみてくださいね!!

 

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
—————————————————————–
身体改革運動スタジオ STAAART
HP:https://www.bmfteam.com/
—————————————————————–
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年4月25日

    初めてやってみました。
    顔が斜めになってしまい、
    難しかったですが、楽しかったです


身体改革運動スタジオ STAAARTさんのその他おススメ動画