関西を中心に全国で活躍中の人気インストラクター北川健太IR考案の
「ラテン・シェイプダンス」第三弾です！
この動画は、ダンスの初心者の方でも簡単に楽しく行える、
ダンスエクササイズです。
ラテンは通常動かさない部位を使うことが多く、
苦手な方も多いと思いますが、
今回はウォーミングアップから丁寧に
動きのコツや練習方法を教えていただけます！
ラテンテイストの楽しい動きに合わせて、
ウエストシェイプや体幹部の強化を目指します。
簡単な動作で構成されていますので、
ダンスに慣れていない方でも気軽に始められる内容です。
是非挑戦してみてください！
YouTubeダイジェスト動画はこちら
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ug***u*o* ： 2024年9月19日
わかりやすかったです。
なかなか動きが難しかったですが、楽しくできました！
短い時間で割りと汗かきますね。
ku***0** ： 2022年11月1日
チカラを抜いて綺麗に踊れるようになりたいと思いました。
ha***_*p* ： 2018年9月7日
指導法がとても分かり易いし、短時間でとても汗が出て、しかも楽しめました！！ありがとうございます。
スタ******* ： 2018年9月7日
早速視聴して頂きありがとうございます！
北川健太インストラクターならではの楽しくラテンの動きが出来るようになるレッスンです。
人気の高いZUMBAやリトモスなどのプレコリオでも役立つ振付ばかりなので、ぜひ多くの方に見て頂きたいです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。