美のスペシャリスト★田中咲百合インストラクターの『美ＢＯＤＹエクササイズ』シリーズＶｏｌ.２!!
クッションを使ってやりやすい腹筋の方法をご紹介します。
腹筋が少ない方はここから始めましょう！！
慣れてきたら回数を増やしていって下さいね。
★美BODYエクササイズVol.2一覧
【全身シェイプ運動】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 1/7
http://home-fitness24.jp/1211
【くびれ】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 2/7
http://home-fitness24.jp/1214
【上半身】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 3/7
http://home-fitness24.jp/1215
【エネルギー消費】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 4/7
http://home-fitness24.jp/1216
【美脚】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 5/7
http://home-fitness24.jp/1217
【腹筋】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 6/7
http://home-fitness24.jp/1219※現在表示中のエクササイズです
【脇腹】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 7/7
http://home-fitness24.jp/1220
美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 【長編】
http://home-fitness24.jp/3107
★美BODYエクササイズVol.1一覧
【上半身】美BODYエクササイズVol.1(1/7)
http://home-fitness24.jp/1161
【下半身】美BODYエクササイズVol.1(2/7)
http://home-fitness24.jp/1162
【わき腹１】美BODYエクササイズVol.1(3/7)
http://home-fitness24.jp/1163
【後ろ姿】美BODYエクササイズVol.1(4/7)
http://home-fitness24.jp/1164
【くびれ】美BODYエクササイズVol.1(5/7)
http://home-fitness24.jp/1165
【わき腹２】美BODYエクササイズVol.1(6/7)
http://home-fitness24.jp/1166
【腹筋】美BODYエクササイズVol.1(7/7)
http://home-fitness24.jp/1167
☆Youtubeのダイジェストはこちら
美ＢＯＤＹになりたい貴方へ
バスト・ウェスト・二の腕の引き締め方から、美脚の作り方、 痩せたいと思った時には何が必要なのか!?
そんな疑問に美のスペシャリスト田中咲百合インストラクターがお答えします。
このシリーズは全７工程。
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是非、挑戦してみて下さい!!
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