香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる

ダンスに必須のアイソレーションのレッスンです!!

アイソレーションとは、身体の各部分を単独に動かすダンスの基本的な技術です。

上半身や下半身、首や肩、腕の関節ごとに動きを付けることでダンスに奥行きが出て

表現の幅が広がり、かっこよさが増大します。

今回は、「胸」「お尻」２か所のアイソレーションをご紹介しますよ☆

アイソレーションはすぐ身につくものではない為、苦手な方も多いのではないでしょうか？

苦手だからと避けて通らず、毎日少しずつでも練習することで必ず出来るようになりますので

諦めずに挑戦してみてくださいね!!

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆

運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。

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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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