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おしえて!インストラクター【4.リハビリにヨガがオススメな理由】
堀川 ゆき さんが  2017年5月26日 に登録
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慶応義塾大学院生の理学療法士、堀川ゆきインストラクターによる健康に関する様々な知識を学ぶコーナーです!

 

トーク集は全5編!
第3弾は「リハビリにヨガがオススメな理由」についてです。

 

堀川ゆきインストラクターは、ヨガインストラクターとして健常者を対象に
ヨガクラスを提供する一方、理学療法士として運動機能の回復を手伝う
リハビリテーションをされています。

 

ヨガスタジオに通っている方でも、将来的に症状があらわれそうな
「姿勢」「歩き方」をしている方が多いのが現実です。
今回は、ヨガのポーズがもたらす効果について分かりやすく教えて頂きました!

 

おしえて!インストラクターシリーズ
1.認知症とは
2.若い時からできる認知症の予防
3.メタボリックシンドロームの改善
4.リハビリにヨガがオススメな理由 ※表示中
5.健康を維持するために必要なこと

 

★Youtubeはこちら

 

(参考文献)
理学療法士が教える!ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブック
 


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