慶応義塾大学院生の理学療法士、堀川ゆきインストラクターによる健康に関する様々な知識を学ぶコーナーです！

トーク集は全5編！

第3弾は「メタボリックシンドロームの改善」についてです。

中高年のメタボリックシンドローム・ロコモティブシンドロームが近年増加しています。
運動しなければとは思いつつ、なかなか行動できない方も多いのではないでしょうか。
そんな方たちへ向けた、厚生労働省の国民向けガイドライン「プラス10」について教えて頂きました！

おしえて！インストラクターシリーズ

1.認知症とは

2.若い時からできる認知症の予防

3.メタボリックシンドロームの改善※表示中

4.リハビリにヨガがオススメな理由

5.健康維持に必要なこと

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